, artık neredeyse evrensel reçeteli ilaçlar bağımlılığını azaltırken hastalar diyabet ile yaşamak yardımcı olmak için kabul edilir . Düşük karbonhidrat diyeti insülin ve kan şekeri düzeyleri kontrol ederken kilonuzu yönetmenize yardımcı olabilir - . Diyabetiniki ana tetikler
Düşük karbonhidrat ve Gebelik
Ancak , Son derece düşük karbonhidrat diyeti hamilelik ile iyi bağdaştırmak yok . Gelişmekte olan çocuk için zararlı - ketonlar ( bir yağ yakma devlet diyet karbonhidrat düşük düzeyde getirdiğivücudun yan ketozis olmak) olup üzerinde devam eden bir tartışma var. Böylece, güvenlik aşkına , sen bir ketogenic düşük karbonhidrat diyeti hamile iken takip olmamalıdır . Diyabetik diyet A ketojenik Düşük karbonhidrat diyeti , günlük karbonhidrat toplamları 20 ila 30 g altında tutulur biridir .
Önerilen Yaklaşım
daha iyi bir yaklaşım iken hamile düşük karbonhidrat (diyabetik anne için iyidir) ve (çocuk için tehlikeli değildir) yüksek karbonhidrat arasında mutlu bir ortam ulaşmaktır. İyi bir orta yere bir "yüksek düşük karbonhidrat diyeti " bir diyet yemek için - . Yaklaşık 100 günde bir güzelfark bölmek gerekir karbonhidrat g 125 Ayrıca kilo kaybı hamilelik diyethedef değildir unutmayın . Çocuğunuzun normal gelişimi içinmümkün olan en iyi şansı vermek için gıda yeterli miktarda yemek gerekir . Böylece, kalori saymak yok - aç olduklarında yemek. Sıradan bir diyet esnasında edebileceğiniz gibiölçek üzerinde takıntısı yok . Sadece önerilen miktarın altında günlük karbonhidrat alımını tutmak ve sağlıklı , doğal gıdalar çeşitli tüketmek hedefliyoruz .
karbonhidrat Hususlar
Kalori Hususlar .