kan şekeri düzeyi size yemek ve faaliyetleri planlamak , yanı sıra metabolizma düzenlemeye yardımcı sürebilir insülin ve /veya diğer ilaçlarınuygun dozu belirleyecektir yardımcı yardımcı olacak ve ne bilmek vücudunuzun kan şekeri kontrolü . Kan şekeri veya şekervücut tarafından kullanılan ana enerji kaynağı olan ve karbonhidrat tüketen türetilmiştir . Pankreas sağlıklı bir aralık içinde kan şekeri seviyesini düşük tutmak yardımcı olmak için insülin üretir , fakatvücut yeterli insülin üretmek değilse , büyük olasılıklafark telafi etmek için sentetik insülin almak zorunda olacak . Kan glukoz seviyeleri , sağlıklı bir aralığını aşarsa , hasarsinirler , gözlerde , böbreklerde ve kan damarlarında meydana gelebilir .
Frequency
azından kan şekeri izlemek gerekir günde dört kez , yedikten sonra yatmadan önce ve /veya iki saat ya da öylesine , her yemekten önce testleri önerirCleveland Clinic göre . Klinik de egzersiz öncesi ve sonrası test aktivite kan şekerini nasıl etkilediğini görmek ve egzersiz eşlik potansiyeli düşük kan şekeri atakları önlemek için önerir . Ancak, doktorunuz sizin için uygun bir test programı tartışmak gerekir . Nispeten tutarlı kan şekeri okumalar varsa
Alternatifler
olmayabilir olarak sık sık düzeylerini ölçmek için . Doktorunuz bir gün veya kahvaltıdan önce kan şekeri ölçmek ve daha sonragün için izin veren bir zamanlama kez önerebilir . Eğer kan şekeri üstünde kalmaz Eğer hasta olduğunda da daha sık kan şekeri izlemek için tavsiye edilebilir .
Sen
Uyarı tehlikeli düşük seviyelere kan şekeri artışı veya düşüşü olma riski çalıştırın. Düşük kan şekeri bilinç ya da bir nöbet kaybına neden olabilir . Yüksek kan şekeri sonunda böbrek fonksiyon bozukluğu , sinir ve bu sıradışı kalp ritim ve arter hastalığı gibi göz hasarı ve kalp hastalığı yol açabilir .
Hususlar
diğer ana nedeni, Eğer sık sık kan şekeri sizin düzeylerinde ani veya damlalarıtetikler anlamak için kontrol etmek istiyorum. Belirli yeme alışkanlıkları veya faaliyetleri değişikliklere yol açıyorsa , bu tür sorunları önlemek veya buna göre planlamak için nasıl öğreneceksiniz . Çoğu zaman, yüksek kan şekeri , örneğin, çok fazla gıda ve yeterli ilaç , kilo alımı ve daha da strese neden olur. Düzenli bir kilo kaybı planı daha tutarlı , sağlıklı bir aralığı içine numaralar getirmek için yardımcı olup olmadığını sık sık kan şekeri düzeylerini izleyerek görebilirsiniz .