Depresyon , normal üzüntü ötesinde ve birçok hafta veya ay süren bir "aşağı" ruh halidir. Ruh SağlığıUlusal Enstitüsü bu yıl Amerikalı yetişkinlerin dörtte birinden fazlasını etkiler tahmin . Bu beyin kimyasalları veya hormonları bir dengesizlik gibi fiziksel bir nedeni olabilir . Bu ölüm , boşanma veya kaybı başka bir tip gibi duygusal bir olay tarafından tetiklenebilir . Bazen nedeniyle bu faktörlerin bir kombinasyonu olur . Örneğin, hormonal problemler depresyon için daha fazla risk altında birini koymak olabilir , ve bir yaşam olayıkenar üzerinde onu itmek olabilir .
Belirtileri
Depresyon bazı farklı belirtiler vardır , Yardım Kılavuzu'na göre . Bu üzüntü , sinirlilik ve anksiyete neden olur . Bu uykuya düşen bir kişi tutmak veya onu aşırı uyku yapabilir . Bu konsantrasyon , olumsuz düşünceler ve kendine dayatılan tecrit ile sorunlara neden olur . Bu iştah bozar veya aşırı yemek yol açar . Sonunda , buduygular kötü almak gibi tuzak ve umutsuz hissediyorum bir kişi açar .
Amaç
Depresyon sıklıkla Dr göre , verimli bir amacı vardır Keedwell . Bu dikkat ve bir değişiklik gerektirebilir yaşam koşullarıyla dikkat çekiyor . Örneğin, fiziksel ya da duygusal olarak eşi tarafından istismar ediliyor , bir kadının depresyon gelişebilir . Belirtiler ona belirgin olacak ve onun etrafında başkaları tarafından kabul edilebilir . Bu onun hayatını incelemek için neden olabilir ve yer almak için başkalarını tetikleyebilir . Depresyon dışarıdan yardım almak için ya dadurum bırakmak ona yol açabilir . Dr Keedwell da depresyon yaratıcılık anlayışlar ve hamlelerle yol açabilir iç muayenesinde bir kişiyi zorlayabilir.
Tedavi
Depresyon geleneksel bilişsel terapi ya da tedavi edilir inanıyor antidepresan ilaç . Bu iki yöntem de birleştirilebilir. Fiziksel bir neden ile verimsiz depresyon ilaç tedavisi gerekebilir . Bu yöntem, müşterilerin sorunlarının altında yatan nedenleri belirlemek yardımcı olur, çünkü üretken depresyon , Psikoloji Bilgi Online göre , bilişsel danışmanlık iyi cevap verir. Daha sonradurum üzerinde güç ve nasıl şeyler görmek ve yapmakbiçimini değiştirmek için düşünce tabanlı teknikleri kullanmak ve daha etkili yaşamak için almak için nasıl öğretir .
Uyarı
bir kişi tedavi aramak veya başka sağlıklı bir şekilde ele almaz zaman kimyasal ya da hormon dengesizliği kaynaklanan veya
Depresyon verimsiz olabilir . Verimsiz depresyon ciddi iş işleyen veya aile üyeleri ve arkadaşları ile sağlıklı bir ilişkiye sahip onu tutmak , bir kişinin hayatını etkileyebilir . Işini kaybedebilir ve diğer insanlar onun destek sistemi kaldırarak , ondan geri olabilir . Depresyon kötüleşmeye devam ederse o intihar haline gelebilir . Verimsiz depresyon kısa sürededertli hayatını yok etmesini önlemek için değerlendirilmeli ve tedavi edilmesi gerekir .