Science Daily göre , omega yağ asitleri , hiperaktif davranışları azaltmak ve çocuklarda hem de yetişkinlerdedikkat süresi artırmak için gösterilmiştir . Kişinin diyet omega yağ asitleri eklenmesi DEHB belirtileri hafifletmeye yardımcı olabilir . Omega yağ asitleri örneğin keten tohumu , hempseed ve balık yağları gibi bazı doğal yağlar, bulunabilir . Senbuzdolabında bölümünde herhangi bir sağlık yiyecek saklamak veya doğal gıdalar piyasada bir kapsül veya sıvı halde bu yağlar bulabilirsiniz . Şişe üzerinde belirtildiği şekildepetrollerini almak , ya da naturopath hekim tarafından yönetilen .
Gıdalarda
Katkı yapay renklendirici , yapay tatlandırıcı , koruyucu madde, nitrat içerir Katkı eleyin ve nitritler . Psikiyatri haberine göre , İngiltere'de SouthamptonÜniversitesi tarafından yapılan bir çalışmada DEHB davranışları artırabilir ve hatta insanlar DEHB muzdarip değil DEHB davranışları neden bu katkı gösterdi . Satıngıdaların tümü üzerindeetiketleri okuyarak gerekebilir , hangidiyet katkı içeren tüm gıdalar ortadan kaldırmak . Taze meyve ve sebze ve yağsız et gibi tüm gıdalar , bu maddeleri içeren gıdalar değiştirin . Mümkün olduğunca katkı kaçınarak , DEHB davranışları önemli ölçüde azalabilir .
Allerjenler
" Yiyecek Alerji DEHB ve Otizm Testi" ile göre eleyin Dr Louis B. Cady , gıda alerjileri DEHB davranışları tetikleyebilir ve gıdalar çok sayıda kaynaklanıyor olabilir . Her kişi farklı gıdalara tepki olduğundan, doktorunuza veya alerji uzmanı tam bir alerji tarama almak için önemlidir . Bu, sizin veya çocuğunuzun DEHB davranışları uyaran olabilirgıdalar ya da alerjen önlemek yardımcı olabilir . En yaygın gıda alerjisi birkaç yumurta, buğday , süt , gluten ve fındık . Eğer herhangi belirgin bir iyileşme fark olmadığını görmek içindiyet bu alerjenleri ortadan kaldırarak deneyin . Bir iyileşme varsa ,gıda allerjen kalıcıdiyetten elimine edilmesi gerekebilir .