Televizyon izleme ve video oyun oynama çocukların giderek daha popüler hale gelmiştir eleyin . TV programlama , reklam ve aksiyon dolu video oyunları çocukların kısa dikkat süresi ve görev üzerinde daha zor bir zaman idame odak neden olabilir . Doğal DEHB tedavisinde ortadan kaldırmak veya çocuğunuzun hayatında medyanınkullanımını azaltmak ve okuma ya da yaratma sanatı olarak dikkat geliştiren bir faaliyet , bunu değiştirmek için. Omega yağ asitleri uyarıcı ilaçlarınkullanımı olmadan DEHB tedavisi sırasında büyük ölçüde yardımcı olabilir , bir çocuğun odaklanma ve dikkat süresini uzatır . Omega yağ asitleri çeşitli kaynaklardan ,en yaygın kullanılanı keten tohumu , kendir tohumu ve morina karaciğeri yağı bulunabilir . Sağlık gıdalar deposu genelliklesoğuk bölümünde bu öğeleri taşır . Onlar da ek şeklinde alınabilir . Bazı gıda katkı maddeleri bir hiperaktivite artış , dikkat azalma ve kısaltılmış odağı neden Diyet Tetikleyiciler'i azaltın . Bu katkı maddeleri gıda boyası , yapay tatlandırıcılar , yapay şeker ve yağ ve kimyasal koruyucu ve dolguları içerir. Rafine karbonhidratlar ve şeker hiperaktivite yol açabilir . Bu tetikleyiciler önlemek ve tüm gıdalar ile işlenmiş gıdalar yerine - . Taze meyve , yağsız et ve sebze Bazen alerji DEHB olarak yanlış teşhis için kontrol edin . Eğer bir alerji gitmeden önce, iki hafta boyunca çocuğunuzun diyet potansiyel tetikleyiciler ortadan deneyin , sonra neden bir time.Foods çocuğunuzun beslenme biri bunları geri eklemek alerjik reaksiyonlar süt ürünleri , sarı gıdalar ( mısır ya da kabak ) içerir işlenmiş gıdalar , meyve suları , beyaz şeker , çikolata , yapay tatlandırıcılar , şarküteri , monosodyum glutamat ve kızarmış gıdalar.
Omega yağ asitleri
Alerjiler