standart bir tedavi DEHB tedavisi genellikle daha iyi bir öğrenme ortamı ulaşmanıza yardımcı olmak için okulda ilaç , danışmanlık ve değişiklikleri içerir . İlaçlar bu onların dikkatini çocuklara yardım ve dürtüsel eylemleri azaltmak için kullanılabilir . Danışmanlık , aile daha iyi bir odak elde etmek için yöntemler çıkma öğrenmek için çalışabilir DEHB belirtileri veya bir birey ile başa çıkmak için birlikte çalışmayı öğrenebilir . Öğretmenler deçocuk için bir öğrenme stili geliştirme dahil olabilir . Eğer çocuğunuza yardımcı olmak için hemen yapabileceğiniz birkaç şey vardır
deneyin
Hemen Araçları odaklanır. Öncelikle , çocuğunuzunsınıfın önünde oturmak gerekir ve uzak arkadaşlar veya tanıdıklar , bu yüzden eldekikonuya odaklanabilirsiniz . Ödevlerini yaparken , telefon , e-posta veya televizyon kapatın . Onun fazla enerjisinin bir kısmını azaltabilir gibi çocuğunuzun bol egzersiz almalısınız . Son olarak , öğrenmek ve böyle bir nefes egzersiz gibi odak , yardım için çocuğunuzla birlikte rahatlama , yoga ya da meditasyon tekniklerini uygulama .
Ana Telafiler
odak reçeteli ilaçlar belirtileri bastırmak ve çocuğunuzunilaç çalıştığı zamanmiktar için odak izin , çevre veya diğer doğal ilaçlar değişikliklerdurumunkökünde bakmak ise ve bunu düzeltmek için yollar bulmaya çalışmaktır . Eğer sorunları hafifletmek evde yapabilirsiniz bazı küçük değişiklikler vardır .
Rejim değişikliği DEHB belirtileri hafifletmeye yardımcı olabilir . Abur cubur , işlenmiş gıdalar , rafine şeker , MSG ( monosodyum glutamat ) ve diğer yapay ürünlersoruna katkıda olabilir . Bunlardan bazıları giderilmesinde , özellikle şeker rafine , çocuğunuz değişiklikleri görebilirsiniz . Sağlıklı , doğal gıdalar yeme , çocuğunuzun daha fazla enerji ve daha fazla odak olabilir .
Gevşeme teknikleri ile birlikte, çocuğunuzun yatıştırıcı tedaviler etkili masaj veya müzik terapileri , katılabilir . Herhangi bir vitamin ya da otlar aslında DEHBbelirtilerini azaltmak olmadığı konusunda araştırma yapılıyor hala var . Omega - 3 yağ asitlerininkullanımı beyin işleyişi ile yardımcı yapar; . , Bu DEHB belirtileri hafifletir ancak, belli değil
Genel olarak, bir acı çocuk içinen iyi şey,sevgi ve ebeveynler ve öğretmenlerin sabır , düzenli yemek ve yatma saati , ve iyi bir gece uykusu ile iyi organize edilmiş yaşam .