DEHBçocukluk nüfusun yaklaşık yüzde 18 etkiler. Bukonsantre olamama , hiperaktivite ve dürtüsellik ile karakterize edilir . Davranım bozukluğu ve /veya karşıt gelme bozukluğu ile ilişkili bazı DEHB çocuklar sergi belirtiler (Bkz. Referans 2 ) .
Yapay Katkı
Gıda ve DEHB birçok birbirine bağlantılı olmuştur yıl. Bugüne kadar ,bozukluğu olan çocuklar için radikal diyetlerkullanımını destekleyen hiçbir bilimsel çalışma yoktur . Radikal diyetler işlenmiş gıdalar her türlü gibi meyve ve sebzeler bir dizi yasak olanlardır. Yapay katkı maddeleri ve renk çocuklarda hiperaktiviteye artırmak iddialarını destekleyecek kanıt yoktur
( Referans 1). Harvard Ruh Sağlığı Mektubu Haziran 2009 sayısında bildirildiği gibi , İngiltere'de araştırmacılar katkı çocuklarda hiperaktif davranış artış bazı kanıtlar bulundu . Çalışma katılımcılar ( 3 yaşında ) 153 okul öncesi çocuklar ve ( 8-9 yaş ) 144 ilköğretim çocukları vardı . Katılımcılar DEHB tanısı değildi. Araştırmacılar ekleyerek yapay renkleriçinde tüm çocuklardahiperaktivite seviyesini artırdığı bulundu . Columbia ve Harvard üniversitelerin araştırmacıları tarafından yapılan bir başka çalışmada DEHB olan çocuklarındiyet gıda boyası çıkarmadanreçeteli ilaç Ritalin kadar etkili bir buçuk üçte biri bulundu . Tümçalışmalardaaraştırmacılar tüm DEHB çocuklar katkı eşit duyarlı olduğunu dikkatli olun. ( Referans 1 bak ) ve DEHB çocuk katkı ve yapay renklere duyarlı ise
sergiyi zaman ve sabır alır . Çocuğun diyetşüpheli suçlularınbirincil kaynaklardan kaldırarak başlayın . Abur cubur , şeker , meyve içecekler, soda , ve renkli tahıllar , bütün yapay renk ve katkı maddeleri içerir. Eğeryasak gıdalar ve çocuğunuzun davranışlarını listeleyen bir günlük tutun . Çocuğun davranış birkaç hafta sonra iyileşirse , o yapay maddeler duyarlı olabilir . Araştırmacılar şekerana soruna suçlu değil,katkı olduğunu bir olasılık da var dikkatli olun .
Harvard Ruh Sağlığı Mektubu Sağlıklı Diyet
Yazarlar meyve ve sebze , doymamış yağlar , protein içeren dengeli bir diyet tavsiye ( Referans 1 bakınız ) , ve tam tahıllar . Bol miktarda şeker , yapay renkler ve katkı maddeleri ve basit karbonhidrat içeren gıdaları sınırlayın . Önlemek ya da fast foodtüketimini sınırlamak . Bu yönergeleri izleyerek veya DEHBsemptomlarını iyileştirmek olmayabilir . Onlar ancak ,genel sağlığını iyileştirmek ve iyiçocuk olma olacaktır . ( Referans 1 bakınız )