gün için ilaç . Bu kilo kaybını önlemeye yardımcı olabilir veyan etkileri sizin iştahınızı kaybetmek yapmadan önce sistem içine biraz yiyecek almak sağlayacaktır .
2
gıda ile DEHB ilaç alın . Gündelik Sağlık göre , bu baş ağrısı ve mide bulantısı veya bu ilaçların neden olduğu karın ağrısıolasılığını azaltmaya yardımcı olabilir .
3
gün boyunca kalori yüksek yoğunluklu içeren atıştırmalıklar yiyin. Yüksek bir kalori yoğunluğu ile sağlıklı gıdalar protein tatlılar veya iki çorba kaşığı içerir. kepekli İngiliz muffin üzerine fıstık ezmesi . Çocuk aperatifler için diğer seçenekler gibi Pediasure gibi besin takviyesi içecekler dahil veya olun . Öğün aralarında sağlıklı atıştırmalar iştah ve kilo kaybında bir azalma karşı yardımcı olabilir .
4
yaş için bir multivitamin uygun düzgün atın , Everyday Health göstermektedir . Çocuklar ve genç multivitaminler bu yaş gruplarındaki insanlar kötü DEHB ilaçyan etkileri yapabilir vitamin veya mineral eksiklikleri önlemeye yardımcı olabilir . Yetişkin cinsiyet veya yaşa uygun genel bir multivitamin ya da birini seçmek isteyebilirsiniz .
5 ilaç eskitmek için bir şans vermek için gün sonraki bir zaman dinnertime değiştirin
böylece zorunda ile karşı karşıya değil aç mide bulandırıcı veya hissetme ise yemek , Web MD önerir .
6
bir doktor ile istişare geceleri kullanılan ilaçdozu değiştirerek uykusuzluk çözün . Additude dergisi diğerlerindegün kapalı giyen ve hiperaktif bir devlet dönenilaç bir tepki olabilir iken bazı insanlar uykusuzluk için , çok fazla ilaç bir sonucu olduğunu açıklar .
7.
vererek düşünün kendinizi bir doktor gayet iyi olduğunu söylüyor eğer ilaç kullanarak bir hafta sonu . Aile Doktor iş ve okul taahhütleri gerekliilaç yapmayın zaman hafta sonları yan etkisi ücretsiz kalmasını tercih ederim bireyler için bir seçenek olarak ilaç tatili bu tür göstermektedir .
8.
şiddetli tartışın bir doktor ile yan etkiler . Bazı durumlarda, belirli bir ilaçtanyan etkileri veren yararları değer değildir. Doktorunuz farklı bir ilaç çalışırken veya DEHB belirtileri yönetmek için başka stratejiler kullanarak önerebilir .