. Dr Feingold San Francisco'nun Kaiser Permanente Tıp Merkezi'nde alerjisininşefi oldu . Aspirine duyarlı fark insanlar da salisilatlara yüksek gıdalar hassasiyetleri gösterdi zaman bir çocuk doktoru ve allerji gibi , o60'ların sonlarında ve 70'lerin başlarındadiyet yeniden geliştirdi. Feingold , gıda katkı maddeleri ve boyalar gibi kimyasallar ,diyet çıkarıldı zaman , alerji azaldığını fark etti , ve aynı zamanda hiperaktif davranışları gerilemiştir. Feingolddiyet ile hiperaktif çocukların yaklaşık yüzde 50 yardım edebilmek için iddia etti. Diyet aslında Feingold çalıştıKaiser sağlık merkezinden sonraKP diyet denirdi . Diyet daha sonramedya ve destek grupları tarafındanFeingold Diyet değiştirildi . Şimdien sık DEHB diyet.
2
salisilat tanımlayın ve gıdalarkimyasal içerdiğini öğrenmek . Salisilatlar bitkilerde bulunan ortak bir doğal madde , ve yakından aspirin ilişkili . Bitkiler doğal zararlıları , bakteri ve çürüyen karşı ek koruma için salisilat üretmek . Yaygın olarak güvenli olsa da, bazı insanlar salisilatların yüksek miktarda tahammül edemez , ve son derece sensitive.These gıdalar daFeingold Diyet parçası olarak kaçınılır . Bazı meyve ve sebzeler , çilek, domates , erik , şeftali , çilek ve üzüm gibi salisilat içerir.
3
hiperaktiviteye neden olabilir yapay gıda boyaları ve koruyucu eleyin . Gıda etiketleri üzerinde bu tür " Red 40 " veya " Sarı 5 " gibi isimler için bakmak , OrganicConsumers.org göstermektedir . Butile hidroksianisol veya BHT , bütillenmiş hidroksitoluen , BHA ve diğerleri dahil olmak üzere, koruyucu maddeler de Feingold diyet dışında bırakılır . Koruyucular genellikle ambalajlı gıdalar , kraker , ekmek , kısalma ve çerez olarak çok küçük miktarlarda bulunur .
4
yapay tatlar ve tatlandırıcılar eleyin . Bu, aspartam ve sakarin gibi suni tatlandırıcılar içerir. Yapay aromalar doğal aromalar taklit ve birçok gıda etiketleri " yapay portakal lezzet " ya da sentetik bir lezzet kimyasal kullanılan " yapay çilek lezzet " okuyun. Diyeti izin gerçek meyveler muz , kivi , kavun , mango ve ananas içerir. Izin sebzeler patates , fasulye , brokoli ve kereviz içerir .
5
DEHB diyetler bir uzman yardım isteyin . Michigan Üniversitesi Sağlık Sistemi göre ,Feingold Diyet karmaşık ve katıdır . Bualanda bir uzman rehberliği olmadan takip etmek zor olabilir . Üniversitediyet ile ilgilenen hastalar bir diyetisyen veyaFeingold Diyet aşina beslenme uzmanı ile konuşmak göstermektedir . Diyet erişkin DEHB yanı sıra,durum acı çocuklara yardımcı olabilir .
6.
Feingold Derneği ile İş Ortağı veya Feingold araştırma ile tanıdık bir beslenme . Dernek tıp uzmanları ve veliler dahil Feingold destekçileri kar amacı gütmeyen bir ulusal destek grubudur. Feingold Dernek ayrıcaülke genelinde üyelerinin bir ağ üzerinden destek sunuyor . Maryland Medical CenterÜniversitesi , bazı ebeveynler uygulamak zor olmasına rağmen ,Feingold Diyet ile büyük bir başarı olduğunu belirtiyor . Üniversite devletler genellikle kişinin günlük diyet gıda katkı maddeleri ve yapay renkmiktarını azaltmak için , ve daha doğal ve taze gıdalar ile bu tür gıdalar yerine acıyor asla .