1. Alanı Temizleyin:
- Etkilenen bölgeyi kir veya bakterilerden arındırmak için yumuşak sabun ve ılık suyla nazikçe temizleyin. Temiz bir havluyla kurulayın.
2. Sıcak Kompres kullanın:
- Sivilceye günde birkaç kez yaklaşık 10 dakika boyunca sıcak kompres uygulayın. Isı, yabancı maddelerin giderilmesine ve iltihabın azaltılmasına yardımcı olur.
3. Seçme Dürtüsüne Direnmek :
- Sivilceyi koparmaktan veya sıkmaktan kaçının çünkü bu, iltihabı daha da kötüleştirebilir ve iyileşmeyi geciktirebilir. Toplama aynı zamanda yara izine de yol açabilir.
4. Antibakteriyel Krem Uygulayın :
- Benzoil peroksit veya salisilik asit gibi bileşenler içeren, reçetesiz satılan antibakteriyel krem veya jel kullanın. Bunlar bakterileri öldürmeye ve iltihabı azaltmaya yardımcı olabilir. Uygulama için paket talimatlarını izleyin.
5. Leke Tedavisi :
- Az miktarda çay ağacı yağını veya seyreltilmiş elma sirkesini pamuklu çubuk kullanarak doğrudan sivilcenin üzerine sürün. Bunlar sivilcenin kurumasına yardımcı olabilecek antibakteriyel özelliklere sahiptir. 10-15 dakika sonra durulayın.
6. Yastık Kılıflarını Değiştir :
- Bakterilerin yayılmasını önlemek için yastık kılıfınızı sık sık değiştirin.
7. Yüzünüze Dokunmaktan Kaçının :
- Daha fazla bakteri yayılmasını önlemek için yüzünüze, özellikle etkilenen bölgeye dokunmaktan kaçının.
8. Sulu Kalın :
- Cildinizi nemli tutmak ve genel cilt sağlığını geliştirmek için bol miktarda su içirin.
9. Alanı Kuru Tutun :
- Sivilcenin etrafındaki alanı kuru tutun ve gözenekleri tıkayabilecek ağır makyaj veya cilt bakım ürünlerinden kaçının.
10. Nemlendir :
- Sivilce iyileşmeye başladığında bölgeyi nemli tutmak ve soyulmayı önlemek için hafif bir nemlendirici uygulayın.
11. Bir Dermatoloğa danışın:
- Sivilce devam ederse, ağrılı hale gelirse veya birkaç gün içinde düzelmezse daha ileri değerlendirme ve tedavi seçenekleri için bir dermatoloğa başvurmayı düşünün.
Sivilcenin tamamen iyileşmesi biraz zaman alabileceğinden sabırlı olmayı unutmayın. Ağzınızın etrafındaki cilt hassas olduğundan ve kolayca tahriş olabileceğinden sert tedavilerden kaçının.