Isı döküntüsü Ter kanalları tıkandığında ortaya çıkan ve cildin altında ter birikmesine neden olan yaygın bir cilt rahatsızlığıdır. Bu ciltte kırmızı, kaşıntılı şişliklerin oluşmasına yol açabilir. Isı döküntüsü en çok sıcak ve nemli havalarda görülür ve her yaştan insanı etkileyebilir.
Güneş zehirlenmesi Güneş yanığı olarak da bilinen cilt, güneşten gelen ultraviyole (UV) radyasyona çok fazla maruz kaldığında ortaya çıkan bir cilt rahatsızlığıdır. UV radyasyonu cildin DNA'sına zarar vererek kırmızı, ağrılı ve kabarmış cilt oluşumuna yol açabilir. Güneş zehirlenmesi hafif veya şiddetli olabilir ve her cilt tonundaki insanları etkileyebilir.
Belirtiler
Isı döküntüsü ve güneş zehirlenmesinin belirtileri benzer olabilir, ancak bazı önemli farklılıklar vardır.
* Isı döküntüsü: Isı döküntüsünün belirtileri arasında ciltte kırmızı, kaşıntılı şişlikler bulunur. Bu şişlikler küçük ya da büyük olabilir ve vücudun herhangi bir yerinde ortaya çıkabilir. Isı döküntüsüne sıklıkla terleme eşlik eder.
* Güneş zehirlenmesi: Güneş zehirlenmesinin belirtileri arasında kırmızı, ağrılı ve kabarmış cilt bulunur. Cilt ayrıca şişmiş ve hassas olabilir. Güneş zehirlenmesine ateş, titreme ve mide bulantısı eşlik edebilir.
Tedavi
Isı döküntüsü ve güneş zehirlenmesinin tedavisi, durumun ciddiyetine bağlıdır.
* Isı döküntüsü: Isı döküntüsü genellikle kalamin losyonu veya hidrokortizon kremi gibi reçetesiz satılan ilaçlarla tedavi edilebilir. Bazı durumlarda ısı döküntüsü reçeteli ilaç gerektirebilir.
* Güneş zehirlenmesi: Güneş zehirlenmesi ibuprofen veya asetaminofen gibi reçetesiz satılan ilaçlarla tedavi edilebilir. Bazı durumlarda güneş zehirlenmesi reçeteli ilaç gerektirebilir.
Önleme
Cildi ısıdan ve UV radyasyonundan korumaya yönelik önlemler alınarak ısı döküntüsü ve güneş zehirlenmesi önlenebilir.
* Isı döküntüsü: Isı döküntüsünü önlemek için bol, hafif giysiler giyin ve bol miktarda sıvı içerek susuz kalmayın. Sıcak ve nemli havalarda çok fazla vakit geçirmekten kaçının.
* Güneş zehirlenmesi: Güneş zehirlenmesini önlemek için SPF'si 30 veya daha yüksek olan güneş koruyucu kullanın ve bunu her iki saatte bir yeniden uygulayın. Gözlerinizi ve başınızı güneşten korumak için güneş gözlüğü ve şapka takın. Özellikle sabah 10'dan akşam 4'e kadar yoğun saatlerde güneşte çok fazla zaman geçirmekten kaçının.