1. Topikal krem: Kaşıntıyı ve iltihabı azaltmak için reçetesiz hidrokortizon kremi veya kalamin losyonu uygulayın.
2. Soğuk kompres: Cildi rahatlatmak için günde birkaç kez 10-15 dakika boyunca etkilenen bölgeye bir beze sarılı soğuk kompres veya buz torbası uygulayın.
3. Antihistaminikler: Kaşıntı şiddetliyse, kaşıntıyı hafifletmek için difenhidramin (Benadryl) veya loratadin (Claritin) gibi oral bir antihistamin almayı düşünün.
4. Nemlendirin: Kuruluk ve tahrişi önlemek için alanı iyi nemlendirin.
5. Çizmekten kaçının: Enflamasyonu kötüleştirebileceği ve enfeksiyona yol açabileceği için döküntüyü kaşımaktan kaçının.
Kalçada göbek deliğinin altındaki kırmızı döküntü:
1. Hijyen: Bölgeyi sabun ve suyla yıkayıp kurulayarak iyi hijyen sağlayın. Sert sabun veya kese kullanmaktan kaçının.
2. Gevşek giysiler: Sürtünmeyi en aza indirmek ve bölgenin nefes almasını sağlamak için bol, nefes alabilen giysiler giyin.
3. Nazik temizleyiciler: Nazik, kokusuz temizleyiciler kullanın ve cildi tahriş edebilecek sert kimyasallardan veya kokulu ürünlerden kaçının.
4. Yulaf ezmesi banyosu: Kızarıklığı yatıştırmak ve kaşıntıyı hafifletmek için kolloidal yulaf ezmesiyle ılık bir banyo yapın.
5. Aloe vera jeli: Nem sağlamak ve iltihabı azaltmak için etkilenen bölgeye aloe vera jeli uygulayın.
6. Çizmekten kaçının: Kızarıklığı kötüleştirebileceği ve enfeksiyona yol açabileceği için kaşıma dürtüsüne karşı koyun.
Kızarıklık düzelmezse veya buna ateş, ağrı veya şişlik gibi başka semptomlar da eşlik ediyorsa, doğru teşhis ve uygun tedavi için bir sağlık uzmanına başvurmak önemlidir.