Ağda sonrası şişliği azaltmanın en iyi yollarından biri etkilenen bölgeye soğuk kompres uygulamaktır. Soğuk, kan damarlarını daraltmaya ve iltihaplanmayı azaltmaya yardımcı olacaktır. Bir buz torbası, soğuk su şişesi veya hatta bir torba dondurulmuş sebze kullanabilirsiniz. Soğuk kompresi günde birkaç kez 15-20 dakika boyunca uygulayın.
2. Anti-İnflamatuar İlaçlar
Şişlik şiddetliyse ibuprofen veya naproksen gibi reçetesiz satılan anti-inflamatuar ilaçları almak isteyebilirsiniz. Bu ilaçlar iltihabı ve ağrıyı azaltmaya yardımcı olacaktır. İlaç etiketi üzerindeki talimatlara uyduğunuzdan emin olun.
3. Etkilenen Alanı yükseltin
Mümkünse etkilenen bölgeyi kalbinizin üzerine kaldırın. Bu, bölgeye kan akışını azaltmaya ve şişliği azaltmaya yardımcı olacaktır.
4. Isıdan Kaçının
Etkilenen bölgeye ısı uygulamaktan kaçının çünkü bu şişliği daha da kötüleştirebilir. Bu, sıcak duşlardan, banyolardan ve saunalardan kaçınmak anlamına gelir.
5. Bol Giysiler Giyin
Cilde baskı uygulamaktan kaçınmak için etkilenen bölgenin etrafında bol giysiler giyin. Bu rahatsızlığı azaltmaya ve daha fazla şişmeyi önlemeye yardımcı olacaktır.
6. Yorucu Faaliyetlerden Kaçının
Yorucu aktivite bölgeye kan akışını artırabilir ve şişliği kötüleştirebilir. Şişlik inene kadar rahatsızlık veya ağrıya neden olan aktivitelerden kaçının.
7. Sulu Kalın
Sulu kalmak cildinizin elastikiyetini artırmaya ve şişme ve çatlama riskini azaltmaya yardımcı olacaktır. Gün boyunca bol miktarda su için.
8. Nemlendir
Cildi rahatlatmaya ve kuruluğu azaltmaya yardımcı olmak için etkilenen bölgeyi düzenli olarak nemlendirin. Bu daha fazla tahrişi ve şişmeyi önlemeye yardımcı olacaktır.
9. Profesyonel Tıbbi Yardım Alın
Şişlik şiddetliyse veya birkaç gün sonra düzelmiyorsa profesyonel tıbbi yardım alın. Tedavi edilmesi gereken altta yatan bir tıbbi durum olabilir.
10. Gelecekteki Şişmeyi Önleyin
Ağda sonrası şişlikle baş etmenin en iyi yolu, ilk etapta bunun oluşmasını önlemektir. Şişmeyi önlemenize yardımcı olacak birkaç ipucu:
- Deneyimli ve yüksek kaliteli ürünler kullanan saygın bir ağdacı seçin.
- Cildiniz tahriş olmuşsa, güneşte yanmışsa veya çatlamışsa ağda yapmaktan kaçının.
- Ağda randevunuzdan önce reçetesiz satılan bir antiinflamatuar ilaç alın.
- Ağdadan hemen sonra etkilenen bölgeye soğuk kompres uygulayın.
- Ağdacınız tarafından sağlanan ağda sonrası talimatlarını izleyin.
Bu ipuçlarını takip ederek ağda sonrası şişlik riskini azaltabilir ve pürüzsüz, güzel bir cildin keyfini çıkarabilirsiniz.