1. Yüzünüzü günde iki kez hafif bir temizleyiciyle temizleyin. Bu, gözeneklerinizi tıkayabilecek ve sivilcelere yol açabilecek kir, yağ ve makyajın temizlenmesine yardımcı olacaktır.
2. Yağsız bir nemlendirici kullanın. Bu, ekstra yağ eklemeden cildinizin nemli kalmasına yardımcı olacaktır.
3. Gün boyunca yağ emici çarşaflarla yüzünüzü kurulayın. Bu, fazla yağın giderilmesine ve cildinizin mat görünmesini sağlamaya yardımcı olacaktır.
4. Yüzünüze dokunmaktan kaçının. Bu, elinizden yüzünüze yağ aktarabilir ve sivilcelere neden olabilir.
5. Bol su için. Bu cildinizin içten dışa nemli kalmasına yardımcı olacaktır.
6. Sağlıklı bir diyet yapın. Meyveler, sebzeler ve tam tahıllar açısından zengin bir diyet yemek cildinizin sağlığını iyileştirmeye yardımcı olabilir.
7. Yeterince uyuyun. Uykudan mahrum kaldığınızda vücudunuz daha fazla kortizol üretir ve bu da cildin yağlanmasına neden olabilir.
8. Her gün güneş koruyucu kullanın. Bu, cildinizi erken yaşlanmaya ve cilt kanserine yol açabilecek güneşin zararlı ışınlarından korumaya yardımcı olacaktır.