1. İlaçlar:
- Topikal kortikosteroidler:Bunlar tedavinin temel dayanağıdır ve inflamasyonu ve kaşıntıyı azaltmaya yardımcı olur.
- Kalsinörin inhibitörleri:Kortikosteroidlerin etkili veya uygun olmadığı durumlarda kullanılır.
- Fosfodiesteraz-4 (PDE4) inhibitörleri:Ağır vakalarda etkili olabilecek daha yeni ilaçlar.
- Sistemik immünosupresanlar ve biyolojikler:Ağır vakalarda inflamasyonu kontrol etmek için bunlara ihtiyaç duyulabilir.
2. Nazik Cilt Bakımı:
- Cildi tahriş edebilecek sert sabun, deterjan ve parfümlerden kaçının.
- Kokusuz ve hipoalerjenik cilt bakım ürünleri kullanın.
- Ilık suyla yıkayın ve ovuşturmadan nazikçe kurulayın.
- Cildin nemli kalmasını sağlamak için günde birkaç kez kokusuz nemlendirici uygulayın.
- Egzamayı kötüleştirebileceği ve enfeksiyona yol açabileceği için kaşımaktan kaçının.
3. Yaşam Tarzı Değişiklikleri:
- Tetikleyicileri belirleyin ve bunlardan kaçının:Yaygın tetikleyiciler arasında alerjenler (örneğin toz akarları, polen), tahriş edici maddeler (örneğin sert kimyasallar), belirli gıdalar, stres ve ısı bulunur.
- Pamuk gibi doğal elyaflardan yapılmış, bol, nefes alabilen giysiler giyin.
- Ortamı serin ve nemli tutun.
- Su egzamayı kötüleştiriyor gibi görünüyorsa banyoya ara verin.
- Sert kimyasallara ve tahriş edici maddelere maruz kalmaktan kaçının.
4. Stres Yönetimi:
- Stres egzamayı ağırlaştırabilir, bu nedenle onunla baş etmenin sağlıklı yollarını bulmak önemlidir. Yoga, meditasyon ve derin nefes egzersizleri gibi teknikler faydalı olabilir.
5. Diyet Değişiklikleri:
- Bazı insanlar süt ürünleri, gluten veya belirli alerjenler gibi belirli gıdaları ortadan kaldırmanın egzama semptomlarını iyileştirebileceğini düşünüyor. Bir yiyecek günlüğü tutmak, potansiyel yiyecek tetikleyicilerini belirlemenize yardımcı olabilir.
6. Enfeksiyon Kontrolü:
- Egzama cildi enfeksiyonlara karşı daha duyarlı hale getirebilir. İyi hijyen uygulayın ve herhangi bir enfeksiyon belirtisine derhal müdahale edin.
7. Fototerapi:
- Ciddi vakalarda inflamasyonu ve kaşıntıyı azaltmaya yardımcı olmak için fototerapi (ışık tedavisi) önerilebilir.
8. Psikolojik Destek:
- Şiddetli egzama zihinsel ve duygusal sağlığı etkileyebilir. Stresi yönetmek ve egzamayla yaşamanın zorluklarıyla baş etmek faydalı olabileceğinden, psikolojik destek kaynakları hakkında sağlık uzmanınızla konuşun.
Şiddetli egzamanın karmaşık bir durum olduğunu ve tedavi yaklaşımının kişiden kişiye değişebileceğini unutmayın. Özel durumunuzu değerlendirebilecek ve tedavi planını gerektiği gibi ayarlayabilecek sağlık uzmanınızın tavsiyelerine uymanız çok önemlidir.