1. Epidermis Cildin en dış tabakasıdır ve vücut ile çevre arasında bariyer görevi görür. Birkaç hücre katmanından oluşur ve cildin korunmasına yardımcı olan bir protein olan keratin içerir. Epidermis ayrıca cilde rengini veren pigment olan melanin üreten hücreler olan melanositleri de içerir.
2. Dermis Cildin orta tabakasıdır ve onun sağlamlığından ve elastikiyetinden sorumludur. Bağ dokusu, kan damarları, sinirler, kıl folikülleri ve ter bezlerinden oluşur.
3. Hipodermis derinin en iç tabakasıdır ve yağ hücrelerinden oluşur. Vücudu yalıtmaya ve yaralanmalara karşı korumaya yardımcı olur.
Cildin İşlevleri
Cildin aşağıdakiler de dahil olmak üzere birçok önemli işlevi vardır:
• Koruma:Cilt, vücudu UV radyasyonu, bakteri ve toksinler gibi zararlı çevresel faktörlerden korur.
• Duyu:Deride dokunma, basınç, sıcaklık, soğukluk gibi duyuları hissetmemizi sağlayan sinir uçları bulunur.
• Sıcaklık düzenlemesi:Cilt, cilt yüzeyine kan akışını kontrol ederek vücut sıcaklığının düzenlenmesine yardımcı olur.
• Boşaltım:Cilt, atık ürünlerin ter yoluyla atılmasına yardımcı olur.
• Emilim:Cilt, çevreden oksijen ve vitaminler gibi belirli maddeleri emebilir.
• İletişim:Cilt, dokunma, jestler ve yüz ifadeleri yoluyla bir iletişim aracıdır.
Cilt Koşulları
Her yaştan insanı etkileyebilecek birçok farklı cilt rahatsızlığı vardır. En yaygın cilt rahatsızlıklarından bazıları şunlardır:
• Akne:Yüzde, göğüste ve sırtta sivilce oluşumuyla karakterize bir durum.
• Egzama:Cildin kurumasına, kaşınmasına ve iltihaplanmasına neden olan bir grup rahatsızlık.
• Sedef hastalığı:Kırmızı, pullu cilt lekelerinin ortaya çıkmasına neden olan kronik, inflamatuar bir cilt hastalığıdır.
• Cilt kanseri:Amerika Birleşik Devletleri'nde en sık görülen kanser türüdür. Güneşten veya bronzlaşma yataklarından gelen ultraviyole radyasyona maruz kalmaktan kaynaklanır.
Sağlıklı Cilt Bakımı
Aşağıdaki ipuçlarını takip ederek cildinizin sağlıklı kalmasına yardımcı olabilirsiniz:
• Cildinizi günde iki kez hafif bir temizleyici ve ılık suyla temizleyin.
• Cildinizin nemli kalmasına yardımcı olmak için günlük olarak bir nemlendirici kullanın.
• Dışarıya çıktığınızda güneş kremi, güneş gözlüğü ve şapka takarak cildinizi güneşten koruyun.
• Cildinize zarar verebileceğinden sigara ve aşırı alkol tüketiminden kaçının.
• Daha da kötüleşmesini önlemek için cilt rahatsızlıklarını derhal tedavi edin.
Cildinize bakım yapmak, genel sağlığınıza dikkat etmenin önemli bir parçasıdır. Bu ipuçlarını takip ederek cildinizin sağlıklı kalmasına ve en iyi şekilde görünmesine yardımcı olabilirsiniz.