Ama umutsuzluğa kapılmayın! Cildinizi kış boyu sağlıklı ve parlak tutmak için yapabileceğiniz birçok şey var. İşte birkaç ipucu:
Nemlendirin, nemlendirin, nemlendirin. Kışın cildiniz için yapabileceğiniz en önemli şey budur. Zengin ve kremsi bir nemlendirici seçin ve cildinize günde birkaç kez bolca uygulayın. Gliserin, hyaluronik asit veya shea yağı gibi bileşenler içeren nemlendiricileri arayın. Bu bileşenler nemin hapsedilmesine ve cildinizin nemli kalmasına yardımcı olur.
Sert temizleyicilerden kaçının. Sert temizleyiciler cildinizin doğal yağlarını yok ederek cildinizin kuru ve tahriş olmasına neden olabilir. Bunun yerine hassas ciltler için tasarlanmış yumuşak bir temizleyiciyi tercih edin.
Daha kısa ve daha serin duşlar alın. Sıcak su cildinizi kurutabilir, bu nedenle duşunuzu 10-15 dakika ile sınırlamaya çalışın. Ve suyun sıcaklığını rahatça tolere edebileceğiniz kadar düşürün.
Dışarıdayken eldiven giyin. Soğuk hava elleriniz için sert olabilir, bu nedenle dışarıdayken eldiven giydiğinizden emin olun. Bu cildinizi rüzgardan ve soğuktan korumanıza yardımcı olacaktır.
Evde nemlendirici kullanın. Kuru hava cildinizi kurutabilir, bu nedenle havaya nem katmak için evde bir nemlendirici kullanmayı düşünün. Bu, cildinizin nemini artırmaya ve kaşıntı ve tahrişi azaltmaya yardımcı olabilir.
Bol su için. Bol su içmek genel sağlığınız için önemlidir ve aynı zamanda cildinizin nem oranının artmasına da yardımcı olabilir. Günde sekiz bardak su içmeyi hedefleyin.
Düzenli olarak peeling yapın. Peeling, ölü cilt hücrelerini temizlemeye ve hücre yenilenmesini teşvik etmeye yardımcı olur. Bu, cildinizin dokusunu ve parlaklığını iyileştirmeye yardımcı olabilir. Aşırı peeling cildinize zarar verebileceğinden, nazikçe peeling yaptığınızdan emin olun.
Cildinizi güneşten koruyun. Kışın bile güneşin UV ışınları cildinize zarar verebilir. Dışarıda çok fazla zaman geçirmeyi planlamıyor olsanız bile her gün güneş koruyucu sürdüğünüzden emin olun.
Cilt sorunlarınız devam ederse bir dermatoloğa başvurun. Aşırı kuruluk, çatlama veya kanama gibi ciddi cilt sorunları yaşıyorsanız bir dermatoloğa görünün. Sorunu teşhis edebilir ve en iyi tedavi yöntemini önerebilirler.
Yapmayın:
- Cildinizde sert kimyasallar kullanmayın. Sert kimyasallar cildinizin doğal bariyerine zarar vererek onu elementlerin vereceği hasara karşı daha savunmasız hale getirebilir.
- Cildinize dokunmayın. Cildinizi karıştırmak yara izine ve enfeksiyona neden olabilir.
- Aşırı peeling yapmayın. Aşırı peeling cildinize zarar verebilir ve onu tahrişe karşı daha duyarlı hale getirebilir.
Bu ipuçlarını takip ederek cildinizin tüm kış boyunca sağlıklı ve parlak kalmasına yardımcı olabilirsiniz.