nemlendiriciler uygulayın. Hatta çok kuru ciltler için ,temelleri ile başlar. Nemlendiriciler su gibi kolay kurumadığı böylece cildinizi mühürleme suretiyle çalışır . Yağ bazlı nemlendiriciler uzuncilt üzerinde kalır. Banyodan sonra nemlendiriciler uygulayın . Hafifçe banyodan sonracildin kurumasına vecilt halen nemli ikenbir nemlendirici uygulanabilir. Bu, uzun bir süre için deri yüzeyi üzerinde su tutar. Mayo Clinic göre , laktik asit ve üre içeren nemlendiriciler kullanın .
2
Yıkanmak sıcak su yerine ılık , 15 dakikadan daha uzun bir süre . Uzun, sıcak banyolar ve duşlar cildinizinyağları kaldırın . Aynı zamanda, yerine sabun hafif temizleme kremleri kullanın. Sabun Malzemeler sık sık kuruyor ve sert kimyasallar içerebilir . Eğer bir sabun kullanırsanız , sıvı veya katı yağ ile yapılmış hafif sabunlar seçin .
3
parfüm ve boya kullanın ücretsiz çamaşır deterjanı . Tortu tahriş ve daha fazlacildi kurutabilir gibi , güçlü çamaşır deterjanları kullanmayın . Pamuk, kenevir , bambu veya ipek ile yapılan bu gibi doğal elyaf giysiler giyin .
4
bir nemlendirici çalıştırın. Bir ev içinde hava kuru ve cildinizin nem kaldırabilirsiniz . Bir nemlendirici gerihavaya nem ekler bir cihazdır . Ek nem kuru , kaşıntılı cilt rahatlatmak yardımcı olmalıdır .
5
sağlıklı yiyin ve su içmek . Bütünsel Online göre, su iki litre bir gün içmelisiniz . Bu tür sebzeler , fındık , tohumlar , meyve ve tahıllar gibi sağlıklı gıdalar bir arada yiyin . Eğertam vitamini faydaları kazanmak için yemek çiğ sebzemiktarını artırın . Diyet gibi yumurta , soğan , kuşkonmaz ve sarımsak gibi gıdalar ekleyin . Bu gıdaların içindekükürt içeriği cildin yumuşaklığını arttırır . Onlarvücuttan nemi ve rafine şeker kaçınmak gibi , kafein ve alkol sınırlayın .
6
aşırı kuru ciltler için bir dermatoloğa danışın . Cildiniz çok kuru olduğunda , böyle kserodermi, sedef hastalığı veya dermatit gibi daha ciddi cilt hastalıklarıneden olabilir . Tedavi olmadan , cildinizin enfekte olabilir . Doktor aşırı kuruluk ile mücadele etmek yerinenemlendirici rejimine ek olarak krem ve merhemler , steroid ya da antihistaminikler reçete olabilir .