Çoğunlukla , net , güzel bir cilt elde etmek için pahalı yüz bakım sistemlerine yatırım yapmak zorunda değilsiniz - Hafif akne ile ilgili özellikle. Verilen bu ürünler gözenekleri temizlik ve cilt bakterileri kaldırarak cildinizindurumunu iyileştirmek yardımcı olur . Eğer doğal bir cilt bakım yöntemi arıyorsanız Ama, eğer böyle bir gece makyaj çıkarmadan ve yatmadan önce yüzünüzü yıkamak gibi basit yaklaşımlar anlamlı breakoutssayısını azaltabilirsiniz . Gün boyunca , mikrop, bakteri ve makyaj gözeneklerin içine sızmak olabilir . Kaldırıldı değilse , gözenekleri tıkanmış kalır ve sivilce gelişir .
Bazı Yüz Ürünleri
Yüzünü bir mola vermek ve uzak sıvı veya toz - bazlı fondötenler ve yağlı gelen kalıyorum kaçının yüz nemlendiriciler breakouts azaltmak ve temiz bir cilt teşvik edebilir . Yüz losyonlar sıcaktan ve soğuktancildi korumak yapmak . Bu nedenle, nemlendirici çeşit uygulamak akıllıca. Ilaç depoları ve güzellik kaynağı mağazalar bitkisel ya da doğal cilt bakım ürünleri ve yağsız bir ürün seçim yapmak. Bu ürünler cilt tahrişi azaltmak ve breakouts durdurmaya yardımcı .
Diyet Değişiklikler
yanlış yüz ürünleri uygulamak akne ve breakoutstek nedeni değildir . Bazı insanlar gıdalar belirli türlerine karşı daha duyarlıdır ve bu domates ya da portakal gibi asitli bir şey yeme veya meşrubat içme breakoutssayısını artırabilirsiniz . Eğer tüketmekyiyecek ve içecekler bir kaydını tutmak akne tetikler belirlemekte yardımcı olabilir . Bu tetikleyiciler gıdalar Çıkarma sivilce azaltmak ve gelecekteki cilt sorunları azaltmak gerekir .
El Yıkama
Eller mikrop taşır , ve yüzünüzde ellerini tutarak akne tetikleyebilir ve net önleyebilir cilt . Yüzünüzden uzak ellerini tutmak için bilinçli bir çaba . Taşınabilir anti - bakteriyel el jelleri kullanarak ve ellerinizi yıkayarak düzenli olarak ellerini mikrop ve bakterisayısını azaltır .
Mayo Clinic göre
Doğal Takviyeler , doğal Bu tür çay ağacı yağı , çinko ve bira mayası gibi sağlık takviyeleri kontrol yardım ve akne sorunları azaltabilir . Bu takviyeleri sağlık gıda mağazaları ve eczanelerden temin edebilirsiniz . Takviyesi almadan önce doktorunuzla konuşun ve talimat gibi takviyeleri kullanın .