lavanta yağı damla vücudu serin tutmak ve düzgün çalışması gerekiyor .
2
vücudun çekirdek sıcaklığını soğuması ve koyunda terleme tutmak için daha fazla su içmekvitamin ve besin ile bunu sağlamak için .
3
alkol , kafein ve baharatlı yiyecekler gibi ter - indükleyicileriin kaçının. Bunların hepsi daha ter yapmak toksinler içerir .
4
Mix 1 yk. bir soda , 1 bardak su ve lavanta yağı 3 damla pişirme ve duş sonra koltukaltı için bu doğal deodorant uygulamak . Bu hızlı terleme buharlaşmasına yardımcı olacaktır . Talk pudrası ya da ilaçlı tozu püskürtme başka bir seçenek olduğunu ve bakteriyel büyüme yavaş olacak .
5
vücuda hava akışını teşvik için bol giysiler giyin . Bu ter ve ter yamalar kurmak hale beri sıkı giysiler ve naylon kumaşlar giyen kaçının. Yerine pamuklu kumaşlar giyin . Eğer aşırı kilolu iseniz
6
kilo. I Love Hindistan web sitesine göre , kilolu insanların terleme daha yatkındır .
7.
hayatınızdaki stresi azaltın . Stres aşırı ter sonuçlanan iç ısısını yükseltir . Pratik meditasyon ve delege görevleri koyunda stres tutmak için .
8.
adaçayı veya günlük yeşil çay bir fincan içilmelidir . Adaçayı ve yeşil çay toksinlerinvücuttan atılmasına ve terli koltukaltı frenlemek inanılmaktadır .