Daha Talimatları göster
Ginko biloba kapsül
biberiye , veya jojoba gibi Petrol
ihtiyacınız olacak şeyler , > Bazı jojoba ya da biberiye yağı ( biberiyekafa derisi ve saç büyümesini uyarır ) ısıtın. Parmaklarınızı kullanarak vehairIine başlayarak , sırt , küçük dairesel hareketlerlebaştacı doğru masaj yapın. Taraftan , yine taç doğruaynı şeyi . Kullandığınızşampuan incelemek ve gerekirse , daha az kimyasal madde ile bir seçeneğe değiştirin . Bu saç çekme veköklerini zayıflatmak çünkü saç üzerinde lastik bantlar kullanmaktan kaçının .
2. Başınızıkenarına aşağı asılı , yatakta yatın
. Bir seferde yaklaşık 10 saniye boyunca bu birkaç kez bir gün yapmak . Eğer yüksek tansiyon muzdarip eğer bu kaçının. Eğer başka tıbbi sorunları varsa , bu egzersiz yapmadan önce doktorunuza danışın . Düz yukarı bacakları ile yalan ,duvarı tarafından desteklenmektedir . Herhangi bir sağlık sorununuz varsa , yine doktorunuza danışın .
3
Gevşeme ve yoga da stres tedavisinde yardımcı. Stresi azaltmak için bütün mantıklı önlemlerderisine dolaşıma yardımcı olacaktır .
4
Sağlıklı beslenme , en az beş porsiyon meyve ve sebze içeren ve sekiz bardak su bir gün içme , sağlıklı bir anahtarıdır kafa derisi , hairboutique.com profesyoneller söylüyorlar . Onlar da kafa derisi dolaşımını ve saç büyümesini geliştirmek için günde bir 480mg ginko bilboa kapsül alınması önerilir.
5.
geçmeden önceüst sırt ve boyunsürtünme ile başlayan bir Hint baş masajı olan düşünün kafa derisi . Bu da gevşemebaş ve yardımları dolaşımını artırır.