. Bu cildinize alma oksijeneksikliği sonucunda kaybediyoruznem değiştirilmesi için bir yol gidecek . Ayrıca her sigaraetkisini azaltabilirler dudaklarda koruyucu bir tabaka oluşturur .
2
bol su içiniz . Bu tütün dumanı vücudunuzdaki yaprakları tümtoksinlerin dışarı atılmasına yardımcı olacaktır . Sen su en az 2 litre bir gün içme hedeflemelidir .
3
vitamini takviyeleri alın . Sigara büyük ölçüde doku yenilenmesini hızlandırmaya yardımcı olabilir her ikisi de C ve E vitaminleri vücudun rezervlerini azaltır . C vitamini sağlıklı görünümlü dudaklar tutarak büyük bir rol oynar kolajensentezi için temel bir gerekliliktir . Eğer dudaklar doğrudan sürülebilir yağ şeklinde, E vitamini satın alabilirsiniz . Yanı sıra takviyeleri alarak , size diyet vitamin ve besin iyi bir denge aldığınızdan emin olun .
4
herhangi ölü deriyi temizlemek için bir diş fırçası ile dudaklarınızı fırçalayın. Fırça biraz diş macunu sürün ve herhangi gevşek deri çıkartılır kadar hafifçe ovalayın .
5
sigara sigarasayısını azaltın . Eğer vazgeçmeye hazır değilseniz ,dumanmiktarını azaltmaya çalışın . Eğer duman her sigara tüm vücudunuza , dudaklarda sadece üzerinde zararlı bir etkiye sahip .