. Çok soluk ise , daha da önemligüneşe maruz kalma azaltmak için . Ayrıca, etnik miras güneş ışığına hassasiyetini etkileyebilir . Güney Amerika, Afrika veAkdeniz çevresinde kökleri olan , çok daha hoşgörülü güneş ışığınaEkvator'dan daha büyümüş olanlar daha vardır .
2
bolca güneş kremi uygulayın . Güneş losyonu zararlı ultraviyole ışınlarından korur rağmen , bronzlaşmak için yeteneğinizi inhibe etmez . Aslında , bu bir hafta için kapalı tutacak bir zayıflatıcı güneş yanığı önlemek için çalışır . Etkili olduğu kadar uzun görmek için losyon talimatları kontrol edin ; böylece yeniden gerektiğinde biliyor
3
kendinizi Pace . . Bu çok hızlı bronzlaşma dalmak değil önemlidir . Vücudunuzun güneş ışığına alışık ise, hızlı bir şekilde yanık ve ilerleme inhibe olacaktır . Cildinizi bağlı olarak , her gün sınırlı maruz kalma ile başlar ve sizin istediğiniz sonuçları elde edene kadar yavaş yavaş ,güneşte zaman artar.
4
her on dakikada vücudunuzu döndürün . Güneş ışığına maruz kalan vücudunalanını değiştirerek genellikle daha bronzlaşmak teşvik yardımcı olur ve pozlanmış olmaktan bir tarafı önler - ve sonuçta , güneş yanığı . Güneş ışığı, hoşgörüyü taşırmak kalmaması Ayrıca , cildinizin dinlenmek için bazı gerekli zamanı verir.
5
tutarlı kalın. Eğer tan geliştirmek için her güngüneşe çıkıyorum emin olun. Sürecegerekli önlemleri izleyin, cildinizışınları iyi yanıt olacaktır . Bir bronzlaşma program bakımı sonuçta dışarıda olanyakın zaman güneş yanığı neden olabilir ki, yine soluk olma cildinizi önlemeye yardımcı olur .