Havuzda suyun altında olmak yakıcı ışınların etkisini azaltır mı?
Havuzda suyun altında olmak yakıcı ışınların etkisini azaltmaz. Su, güneşten gelen ultraviyole (UV) ışınları engellemez. UV ışınları suya nüfuz edebilir ve güneş yanığına ve diğer cilt hasarlarına neden olabilir. UV ışınları ayrıca katarakt ve makula dejenerasyonu da dahil olmak üzere gözlere zarar verebilir.
Havuzda yüzerken cildinizi ve gözlerinizi güneşten korumak için önlem almanız önemlidir. Bu, yüksek güneş koruma faktörüne (SPF) sahip güneş koruyucu kullanmayı, gün boyunca güneş koruyucuyu yeniden uygulamayı ve UV koruması sunan güneş gözlüğü takmayı içerir. Güneş ışığının en yoğun olduğu saatler olan sabah 10'dan akşam 4'e kadar gölge aramak da önemlidir.