. Sen sadece bir ayak bir Terzi bunyon sahip olabilir , ya da birbirinden boyutları ayak farklı yapma , bir ayağı daha kötü olabilir . Her zamandaha büyük ya da daha geniş ayak uydurmak için ayakkabı satın almak .
2
bir dantel ya da bir kayış ile bir ayakkabı bulun . Bağları geniş ayak karşılamak için ayakkabının önüne daha fazla yer sağlamak için ayarlanabilir. Buayakkabının içinde öne kayma kalmaması Bir dantel ya da bir kayış da yerde ayak tutar . Eğer ayağınızınen geniş noktasıayakkabınınen geniş kısmına karşılık isteyeceksiniz . Ayak öne kayarsa , sizin Terzi bunyon tahriş olacak vedeformite kötüleştirebilir .
3
dikiş , kayışları veyaTerzi bunyon rastlamak dikişli ayakkabılardan kaçının . Bu yalnızca bir duyarlı bölgeye basınç katacak ve nasır, nasır veya çürüklere sebep olabilir .
4.
sıcak havalarda açık burunlu ayakkabı giyen düşünün . Terzi bunyon üzerinde hiçbir malzeme ile bir sandal seçin, ancak destek için iyi bir ayak bileği kayış ile .
5
ayakkabınınön alan için elastik saya arayın . Elastik herhangi ayak deformiteleri uzatabilirsiniz ve uygun olacaktır .
6
stokları geniş uydurma ayakkabı uzmanı ayakkabı mağazası ziyaret edin. Genellikle Terzi bunyon ile , dar bir topuk ve geniş ön ayak var, bu yüzden uzman bir ayakkabı mağazası iyi uyan bir ayakkabı bulmak için daha muhtemel olacaktır .
7
için yeni bir ayakkabı almak Eğeruyum konusunda emin değilseniz podiyatrist . Onlarayakkabı dolgu yerleştirerek onları hafifçe ayarlayın , ya daayakkabı bir protez veya ortez aygıtı tarafından ayarlanabilir için izin vermek mümkün olabilir . Bazı durumlarda,ayakkabı deformitenin karşılık gelen alanın üzerine gerilebilir. Ayak hastalıkları uzmanı ölçümlere özel olarak yapılmış bir çift ayakkabı için bir ayakkabı yapımcısı sevk edebilir .