* Hipotermi: Bu, vücut sıcaklığının 95 Fahrenheit derecenin altına düştüğü bir durumdur. Hipotermi kafa karışıklığına, muhakeme yeteneğinin bozulmasına ve bilinç kaybına neden olabilir. Ağır vakalarda ölümcül olabilir.
* Donma: Bu, cildin ve alttaki dokuların donduğu bir durumdur. Donma ağrıya, uyuşukluğa ve kabarmaya neden olabilir. Ağır vakalarda doku hasarına ve amputasyona yol açabilir.
* Sinir hasarı: Soğuk sıcaklıklar sinirlere zarar vererek ağrıya, uyuşukluğa ve karıncalanmaya neden olabilir. Ağır vakalarda sinir hasarı kalıcı olabilir.
* Diğer sorunlar: Soğuk sıcaklıklar ayrıca kas krampları, baş ağrıları ve yorgunluk gibi bir dizi başka soruna da neden olabilir.
Sıcak tutan giysiler giyerek, açıkta kalan cildi kapatarak ve soğuk ortamlarda uzun süre kalmaktan kaçınarak sinir sistemini soğuk sıcaklıklardan korumak önemlidir. Çok üşürseniz yavaşça ısınmanız ve hipotermi, donma veya sinir hasarı belirtileriniz varsa tıbbi yardım almanız önemlidir.