Pozitif sinirliliğin faydaları:
* Konsantrasyonu artırır: Sinirler farkındalığı ve detaylara olan ilgiyi keskinleştirebilir
* Tepki süresini uzatır: Uyarılmak daha hızlı tepkiler verilmesini sağlar
* Daha fazlasını yapmaya motive eder: Sinirler daha da iyi performans göstermeniz için ekstra güç sağlar
Olumlu sinirlilik örnekleri
- Bir şarkıcı sahneye çıkmadan önce midesinde kelebekler uçuştuğunu hissedebilir ama sahneye çıktığında olağanüstü iyi performans gösterir çünkü sinirleri ona enerji ve heyecan verir
- Olası yatırımcılara bir iş planı sunarken tedirgin olan bir girişimci, çok iyi bir sunum yapar; o son yumruğu veren sinirler
Bununla birlikte, aşırı sinirlilik performansı bunaltabileceğinden ve olumsuz etkileyebileceğinden, sinirliliği uygun şekilde yönetmek önemlidir.