Birçok kişi onların tırnaklarını ısırdı. Tırnak yemeeylemi ( Referans 1 bakınız ) onları sakinleştiriyor . Kişi o tırnak yeme çekici olduğunun farkında değildirçoğu zaman ; o sadece bunu yapıyor başlar vestres faktörü kırılana kadar devam eder . Tırnak yeme için bir başka yaygın nedeni can sıkıntısı olduğunu. Bir kişi , TV izlerken veya ona elleriyle ne yapacağını biliyor ve onlarla bir şeyler yapmakihtiyacı hisseder etmez okuyor Birçok kez ( Referans 2 bakınız ) . Oysa tırnak yeme için bir başka neden dinç ve uyanık kalmak için ; Sürüş sırasında genellikle insanlar bunu.
Alternative
Birçok kişi başka bir eylem alternatif olarak kendi tırnaklarını ısırmak . Örneğin, bir kişi sigaranın bırakılmasıdır onlar ( Reference 3 bakınız) sigarayateşvik almak zaman ısırma tırnak kadar sürebilir . Eğer stresli veya sıkılmış hissediyorum ama hala çivi hayatınızda oluyor başka ne düşünün lokma bulmak yoksa. Son zamanlarda bir diyet giderse , örneğin, bu ısırma tırnak neden olabilir.
Yaygın nedenleri
Bazı insanlar tırnaklarını ısırmak , çünkü onlar kötü özeleştiri ( Referans 4) var . Onlar yanlış bir mükemmeliyetçi içgüdüsü var çünkü diğerleri onların tırnaklarını ısırmak . Onlarufak düzensizliği ile bir çivi gördüğünüzde, onlarçivikalanı gibi yapmak için ısırmak zorunda hissediyorum . Tırnak yeme içinnedeni başka bir teori ( Reference 5) kalıtsal veya genetik olabileceğini düşündürmektedir. Onların tırnaklarını ısırmak insanların tırnaklarını ısırmak çocuk sahibi olma eğilimindedir.
Diyet ve beslenme
kalsiyum ve magnezyum gibi bazı minerallerin bir eksikliği ( tırnak yeme neden olabilir ) Başvurusu 6'ya bakınız . Bu mineraller ile bir multi vitamin içeren veya bu ısırma tırnak nedeni olabilir şüpheleniyorsanız takviyeleri almak.
Anksiyete
bir kişi hayatı tehdit değişiklik algıladığı zaman onun çevreye , onun tırnaklarını ısırma başlayabilir . Böyle boşanma, sevilen birinin ve iş fesih ölüm gibi olaylar, tümbireysel kaygı getirmek . Omevcut durum daha iyi birine çözülene kadaranksiyete rahatlatmak için ısırma tırnak başlayabilir .