1
ve TBI hakkında mümkün olduğunca fazla bilgi edinin. Bilinmeyenin korkusu bazen beyin travmasısonuçları ile ilgilenen birisi bunaltabilir . Doktorunuz sorular sorun , online araştırma ya da sık sıkkütüphaneyi ziyaret yok. Okuma ve araştırma zor ise size bilgi röle için başkalarını isteyin .
2.
ABD'de beyin travması vakalarının , binlerce ve binlerce olduğunu anlayın . Yani yalnız değilsiniz demektir . Ayrıca TBI rağmen hayatlarını devamdünyada birçok insan var demektir . Bu kendinizi hatırlatan , sizin beyin travması ile daha fazla başa çıkmak mümkün olacak . Diğerleri bunu yapabilirsiniz , böylece .
3
bir beyin travması destek grubuna katılın edebilirsiniz. Toplantı ve beyin hasarıetkilerini tecrübe insanlarla konuşma size bir çıkış verecektir . Ayrıca, TBI hakkında daha fazla bilgi edineceğiz . Örneğin, www.braintrauma.org deBeyin Travma Vakfı deneyin .
4
Eğer ihtiyacınız varsa yardım isteyin . Beyin travması muzdarip olanlar bazen yardım istemek gerekebilir . Eğer gerekiyorsa başka birinden yardım istemek için Tamam anlıyorum . TBI ciddi durumlar için , organizasyonlar düşük maliyetli ( ve bazen ücretsiz ) yardım 24 saat kadar bir günde zorunda izin ayarlanır .
5
normal , her gün faaliyetleri ( devam doktorunuz tarafından aksi ) göstermektedir sürece . Eğer beyin hasarı daha önce vardıyaşam tarzı sürdürerek, herhangi bir potansiyel " fiilinin " yaşıyorsanız kendinizi konuşmak olabilir tarafından bogged daha az olacak .