. Sizin baş dönmesi tetikleyenşeyleri önlemek için çalışıyoruz aslında daha başağrısının yol açabilir . Ayarlamak vebaş dönmesi için telafi öğrenebilirsiniz böylece aktif kalmalıdır .
2
kafeinli içecekler geri kesim , her gün bol su içiniz. Kafein içeren içecekler baş dönmesi nedeni olduğunu , kurutmak olabilir . Daha sulu vücudunuzun bir bölüm yaşıyorsanız özellikle
3
gün boyunca bazı uzun , derin nefes alın. Dönmesiaz bölüm yaşayacaksınız , kalır, ama . Beyninize daha fazla oksijen alır,hızlıdönmesi geçecek . Nefesler ayrıcabölüm geçmesine sağlayacak , rahat tutmaya yardımcı olacaktır .
4.
maddeler Cocculus ve çiçeği vulgaris içeren bir bitkisel takviyesi alın . Bu iki malzemeyi iyi tutması ve Meniere hastalığı dahil koşulları ile ilişkili baş dönmesi rahatlatmak kabiliyeti açısından bilinir .