bilinçdışı zihin 220,000 kat daha hızlıbilinçli zihin daha bilgi süreçleri , Hipnozcu- Gym.com bildiriyor . Hipnoz doğrudan bu süper makine ile iletişim kurar . Mayo Clinic göre , " hipnozunamacı daha fazla davranışı üzerindeki kontrolü , duygular ya da fiziksel refahını kazanmak yardımcı olmaktır . " Klinik hipnoz altında hasta , dikkatini dinlenmek , soğukkanlılığını korumak , önerilerine açık kalmak ve daha az kritik veya inanmaz hale belirtmektedir . Hipnoz insanların kökleşmiş inançları serbest yardımcı olur .
Türleri
birey veya durumuna bağlı olarak , hipnotizma çeşitli teknikler kullanır . Mayo Clinic göre , " bir yöntemde bir hipnoterapist yumuşak , yatıştırıcı bir ses tonuyla konuşuyor ve rahatlama , güvenlik ve esenlik duygusu yaratmak görüntüleri açıklayan tarafından hipnoz içine yol açar . " Hipnoterapist sonra hedeflerini oluşturmaktadır . Iki yöntem ,zihinsel imgeleme tekniğinin olarak ,terapistin ayrıntılı görüntülergörselleştirme göstermektedir . Üçüncü bir yöntem , kendi kendine hipnoz , hipnoz kendi devletini ikna etmek için bir kişi öğretir .
Önemi
Hipnoz ağrı ve iyileşme süresini en aza indirir . Hipnoz Motivasyon Enstitüsü'ne göre , " Harvard Tıp Okulu'ndan araştırmacılar, . Altı hafta kendi ayak bilekleri kırdıktan sonra , hipnoterapi ile tedavi edilen hastaların ileride kendi şifa programında üç hafta vardı kırık kemikler ve cerrahi yaralar hipnoterapi olan hastalarda daha hızlı iyileşmesi olduğunu göstermiştir . "
Time Frame
Mayo Clinic göre , hipnoz seansları 30 ile 60 dakika arasında değişir . Soruna bağlı olarak, tedavi tek oturumda ardışık toplantılar arasında değişmektedir .
Faydaları
Cleveland Clinic listeleri koşulları hipnotizma geliştirir fobiler , korkular , anksiyete , uyku bozuklukları gibi , sigara ya da aşırı yemek yeme gibi depresyon , stres , travma sonrası kaygı , keder , kayıp , fiziksel acı ve alışkanlıklar.
Yanılgılar
filmlerde onun canlandırdığı aksine , hipnoz değil eğlence. Ne yapabilirsiniz hipnotizma konuları beynini yıkamak ya da kişinin kendi iradesine karşı bir hareket yapmak . Mayo Clinic de hipnoz altında adayların seans sonrası amnezi bilincini kaybeder ya da yok olduğunu bildirdi .