Dr Ranjit Mani , Nöroloji ÜrünleriGıda ve İlaç İdaresi Bölümü için bir nörolog ve tıbbi yorumcusu , "hedef potansiyel olarak geri dönüşümlü olan faktörleri ekarte etmektir " diyor. Hafıza ve konsantrasyon sorunları etkileyen bazı genel nedenleri artan stres veya anksiyete , uykusuzluk , ya da horlama veya uyku apnesi gibi diğer uyku sorunları vardır . Depresyon, kalıtım , alkol bir aşırı müsamaha ve hatta yaşlanma faktörler olabilir .
Diğer neden Seyrek faktörler olarak yaygın değildir . Bu reçete ya da over - the-counter ilaçlar , tiroid hormon düzeyleri , alerji ya da aşırı duyarlılık gıdalar , ya da demir , tiamin ( B 1 ) ve B 12 gibi bazı vitaminler , eksiklikleri ani değişiklikler . Yolları en az dört kez bir hafta egzersiz içerebilir ve almak iyi bir gece uyku . , Okuma bulmaca yapıyor ve başkaları ile etkileşim beyin egzersiz . Hafıza ve konsantrasyon kaybı hakkında endişeler devam ederse , doktorunuzla konuşun . Ciddi bir hastalık ekarte etmek için ayrıntılı bir muayene ve kan tetkikleri edinin .
beyin fonksiyonlarını iyileştirmek için
Solution