. Başparmak için bir delik vardır vebilek haçlar bir atel arayın . Bu ateller , genellikle Velcro çocuk oyuncağı askıları veatelpalmiye tarafınıniçini aşağı çalışan bir metal çubuk var .
2
ödün vermeden kan bileğini stabilize rahatça yeterince kol uygun bir atel seçin elinize akar . Eğer splint'in içine karşı elin iki parmak kaymaması içinsplint ayarlayın. Parmaklarınızı yumruk pozisyona eğmek izin verir ve tam başparmak hareketi sağlayan bir başparmak deliği olan bir atel bulun .
3
atel dışındametal çubuğu kaydırın . Tipik olarak bu çubuklar hafif uzantısıbileği konumlandırırsonunda hafif bir viraj var . Bu viraj kaldırmak vebar düzleştirmek içinkatta bu çubuğu yerleştirin ve üzerine adım . Bilek bükük bir pozisyonda ikenmedian sinir sıkıştırılmış olmasına rağmen , o da bazı kişilerde genişletilmişbilek ile sıkıştırılmış , bu nedenlenötr pozisyon CTS splint'i içinen iyi pozisyon
4
. yazarak , sürüş işletim güç aletleri , yazılı veya tekrarlayıcı bilek veya parmak fleksiyonu veya uzun süreler için kavrama gerektiren başka etkinlikler de dahil belirtileri kötüleştirebilir günlük aktiviteler , sırasında atel giyin. KTS de uyku pozisyonunda tarafından ağırlaştırılmış olabilir çünkü geceleri belirtiler varsa sen uyurken ateli giyin .