gibi hafif boyun ağrısı için asetaminofen ve ibuprofen gibi over- the-counter ilaçlar alabilir . Kremler veyaboyun bölgesine mentol ya da kafur içeren losyon uygulayın . Bu kremlerboyun ağrısı ve iltihabı azaltır . DoktorunuzMayo Clinic göre , şiddetli boyun ağrısı orta kısa süreli tedavi için , opioidler gibi güçlü ilaçlar reçete edebilir . Tramadol gibi kas gevşeticiler ağrı rahatlama sağlayarak boyun kasları gevşer . Doktorunuzboyun içine kortikosteroid enjeksiyonu önerebilir . Steroid enjeksiyonları hızlı bir şekilde ağrı ve iltihabı azaltır .
Öz Bakım
her omuz doğru yan yavaşça yukarı ve aşağı ve yan başını hareket ettirerek hafifçeboyun kasları gerin . EverydayHealth.com göre ,bölgeye daha iyi kan akışını ve iyileşmesi neden boyun kasları için germe esneklik sağlar . Boyun bölgesine ısı ve soğuk uygulayın . 20 dakika süre ile günde üç defa uygulandı Soğuk paketleri şişme ve iltihaplanmayı azaltır. Sıkı kasları gevşetmek ve ağrıyı azaltmak içinboynuna bir ısıtma yastığı uygulayın .
Doktorunuz boyun için bir egzersiz ve germe rutin geliştirmek için bir fizyoterapist önerebilir . Egzersizler daha iyi destek sağlayan boyun kaslarını güçlendirmeye yardımcı olur .
Da elektrik stimülasyonu ile boyun ağrıyı azaltmak için bir TENS ünitesi kullanabilirsiniz . Üniteden elektrotlar boynuna yerleştirilir . Tiny elektrik bakliyat boyun vebeyne gönderilen ağrı sinyallerini blok girin. Boyun ağrısı rahatlatmak çekiş kullanımı hakkında doktorunuza danışın . Traksiyon tedavisi boyun kasları germek ve hızlı ağrı sağlamak ağırlıkları ve kasnakları kullanır . Tedavi Bu tür yaralanmaları önlemek için bir uzman tarafından takip edilmelidir . Boyun desteklemek ve baskıyı hafifletmek için yumuşak bir kuşak yaka giymek . Doktorunuzyaka giymek için ne kadar süre size önerir . Boyun için masaj tedavisi hakkında tıbbi bir masaj terapisti bakın. Masajboyun sertleştirilmiş kasları kan akışını teşvik veiyileşme sürecini geri gevşetir.
Bütün tedavi seçenekleri hakkında doktorunuzla konuşun . Boyun cerrahisi için alternatifler mevcuttur .