1. Oturun. Bu, boğazınıza ve akciğerlerinize geri akan kan miktarının azaltılmasına yardımcı olacaktır.
2. Burun deliklerinizi birbirine sıkıştırın. Burnunuzun yumuşak kısmını başparmağınız ve işaret parmağınız arasında sıkın. Burun deliklerinizi en az 10 dakika boyunca kapalı tutun.
3. Öne doğru eğilin. Bu, burnunuzun ve boğazınızın arkasında biriken kanın boşaltılmasına yardımcı olacaktır.
4. Kan tükürün. Kanı yutmayın.
5. Burnunuzun köprüsüne soğuk kompres uygulayın. Bu şişliğin azalmasına ve kanamanın durdurulmasına yardımcı olabilir.
6. Reçetesiz satılan bir ağrı kesici alın . Herhangi bir ağrıyı hafifletmek için ibuprofen veya asetaminofen gibi.
Burun kanamanız 20 dakika sonra durmazsa tıbbi yardım alın.
Geriye doğru burun kanamasının bazı nedenleri Profesyonel dikkat gerektiren durumlar şunlardır:
- Yakın zamanda yaşanan kafa travması
- Septum deviasyonu
- Kronik sinüzit
- Burun tümörleri