Heimlich manevrasını gerçekleştirmek için:
1. Kişinin arkasında durun ve kollarınızı onun beline sarın.
2. Bir elinizi kişinin göbeği ile göğüs kafesi arasına yerleştirin.
3. Diğer elinizle yumruğunuzu kavrayın ve hızlı, güçlü itme hareketleri kullanarak içeri ve yukarıya doğru çekin.
4. Nesne yerinden çıkana veya kişi yeniden nefes almaya başlayana kadar devam edin.
Kişinin bilinci kapalıysa sırtüstü yatırın ve CPR'ye başlayın.
Heimlich manevrasını gerçekleştirmek için bazı ek ipuçları:
*Çocuklarda iki el yerine tek elinizi kullanın.
* Hamileyseniz veya geniş bir karnınız varsa, itme hareketlerini gerçekleştirmek için karnınız yerine göğsünüzü kullanın.
* Kişi obez ise itme hareketlerini elleriniz yerine kollarınızı kullanın.
* Kişi boğulmuyorsa Heimlich manevrasını yapmayın.
Heimlich manevrası boğulan birine yardım etmenin güvenli ve etkili bir yoludur. Birinin boğulduğunu görürseniz harekete geçmekten çekinmeyin.