sinüs baş ağrısı düzenli baş ağrısı farklıdır . Ağrı genellikleburun çevresinde ve yanaklarda üstünde ,gözlerin arkasında bulunansinüs boşlukları etrafında görünür. Ayrıca bazı ağırlık veya yüzde şişme fark edebilirsiniz . Başınızı taşıdığınızda ek olarak ,ağrı daha yoğun hale gelir . Genellikle nedeniyle sinüzit veya nazal alerjilere iltihap ve tıkanıklık nedeniyle eğer sinüs baş ağrısı ile ilişkiliağrı .
Tedavi Planı
sinüs baş ağrısı neden olur, sıkışıklığı azaltmak için, ulaşmak tuzlu burun için bir sinüs baş ağrısıilk işareti düşer . Boşalmasını teşvik ederekdamla açık sinüsler . Yardım içinsinüslerin çevresindebasınç , en fazla 5 dakika boyunca ılık bir kompres uygulayın .
Havayı nemlendirmek için bir nemlendirici kullanın . Nemli hava sadece sinüs baş ağrısı tedavisi aynı zamanda gelecek sinüs baş ağrıları önlemek için de kullanılabilir . Bir adım daha ileri götürün , buhar teneffüs daha da tıkanıklık gevşetin olur . Kadar 10 dakika boyunca sıcak su dolu bir kaba bir havlu ve teneffüs buhar ile başınızı örtün . Sıcak bir duşbuhar teneffüs gibi etkili olabilir .
Ilave bir etki için ,suya okaliptüs yağı ekleyin . Okaliptüs sinüs baş ağrısı tedavisi için bir antibakteriyel ajan ve balgam söktürücü olarak hareket edebilir . Söktürücüler sinüs baş ağrısı nedentıkanıklığı hafifletmeye yardımcı . Çay ağacı yağı benzer özelliklere sahip ,buhar ilave edildiğinde de yardımcı olabilir . Su uçucu yağ 3-5 damla ekleyin . Belirtiler rahatladım kadar sonra üç dört kez bir günbuhar nefes .
Baş ağrısı devam ederse , bir yüz masajı deneyin ,Milli Ağrı Vakfı göstermektedir . Yavaşça işaret parmaklarını kullanarak yukarıda vekaş arasındakibölgeyi masaj . Kadar 15 saniye boyunca basınç uygulayın.
Sen çekmeden 24 saatten daha uzun son yoğun bir baş ağrısı varsa , sağlık sağlar görmelisiniz Uyarı ya da baş ağrısı daha kötü olursa . Ayrıca ateş , ense sertliği , bulantı veya kusma gibi belirtiler aramak . Bu belirtiler menenjit gibi daha ciddi bir hastalığın belirtisi olabilir .