Astım atakları alerjenlere ya da adrenal bozukluklar , anksiyete , egzersiz , aşırı kuruluk veya nem , korku , düşük kan şekeri , sıcaklık değişiklikleri , gülerek , stres ya da kalp yetmezliği ile tetiklenebilir .
Faydaları astım tedavisi için
Besin takviyesi bağışıklık fonksiyonu , inflamasyon ve doku onarımına odaklanmalıdır .
Fonksiyon
A vitamini doku onarımı ve bağışıklık için gereklidir . B - kompleks vitaminleri bağışıklık ve kontrol inflamasyon için önemlidir . C vitamini , akciğer dokusunu koruyan hava akışını arttırır ve enfeksiyonları ve inflamasyon savaşır . Magnezyum artar hayati akciğer kapasitesi ve bronşiyal kasları gevşetir.
Uzman Insight
James F. Balch , MD , ve Phyllis A. Balch , CNC göre , " yazarları Beslenme Şifa için reçete , " astım hastalarına 1000 mg almalıdır . keten tohumu yağı günde iki kez , 15.000 I.U. arasında A vitamini, yüksek seviyede-tesirli B kompleksi, 1500 mg C vitamini günde üç defa , 600 IU E vitamini , CoQ - 10 , magnezyum ve kalsiyum .
Diğer Öneriler
Astım hastalarının bir üzerine sarımsak ve soğan içeren meyve ve sebze açısından zengin bir diyet , yemelisiniz düzenli olarak . Buz gibi soğuk içecekler , aşırı yemek ve gaz üreten gıdalar kaçınma da yararlı olabilir .