Noel kadargelenevin içine bir kalıp ve polen yüklü Gerçek bir ağaç , ya da bir kalıp ve toz yüklü sahte ağaç getirerek anlamına gelebilir
kiler . Avustralya'nın Ulusal Astım Konseyi hava verir , ve onları koymadan önce nemli bir bezle süslemeleri aşağı silerek ise dışarıda onları açma , ( o depoda oldu gerekebilir ve başka bir şey ) yapay ağaçlar ve süslemeler vakumlama önerir. Yine uzak koyarak zaman , küf ve toz onları korumak için plastik torba kullanın . Eğer canlı bir ağaç için tercih ederseniz, daha fazla yedi gün etrafında tutmak isteyebilirsiniz , veağaç gibiaynı odada bir hava temizleyici kullanarak bazı parası bulabilirsiniz , AlerjiAmerikan Koleji bir 2007 raporuna göre, , Astım ve İmmünoloji . Da bir saldırı tetikleyebilir hepsi mikrop dolu çocuklar , alerjenlerle gıdalar , kokulu mumlar ve diğer tahriş edici ve güçlü duygular ile toplantılar getirmek so.The tatil yaparken Ve sen koymak ne tür bir N95 toz maskesi takın . . Soğuk hava : Sadece akıllı oynamak ve bilinen tetikleyiciler için dikkat
2 bayramlarını kutlama olsun ya da olmasın
, kış onunla bir büyük astım tetikleyici getiriyor. KanadaAstım Derneği Doktorunuzun tavsiyelerini takip ve reçete gibi tüm ilaçlar alarak ek olarak , bu ipuçları sunar : . • sizinle reçete giderici ilaç taşıyın • Soğuk hava sizin için bir tetikleyici ise, almak sizin 10 ila 15 dakika maruz önce kesici ilaç . • örtbas ederekhava koşulları için dışarı ve elbise gitmeden önce hava koşullarını kontrol edin . • burnunuzdan nefes alın. Burnun havayı ısıtmak ve nemlendirmek için tasarlanmıştır . • Aşırı soğuk weather.If soğuk havada açık egzersiz kaçının sizin için büyük bir sorun olduğunu ,hava tahmini üzerinde bir göz tutmak ve ahead.Cold hava planı daha az sıcak nem tutar hava ve kuru hava da atakları tetikleyebilir. Kuru hava kapalı size sorunlara neden olursa , bir nemlendirici kullanımı hakkında doktorunuza danışın . ( Nemlendiriciler kalıp teşvik edebilir bu yana, ancak , bu ideal olmayabilir . )
3
Soğuk algınlığı ya dayaz gribi kapısı Crashers gibi görünüyor . Hava soğuk , ve biz daha sık kapalı ve birbiri etrafında olduğunuzda , soğuk algınlığı ve grip istenmeyen ama ziyaretçi bekleniyor . Soğuk algınlığı ve grip Ancak, herhangi bir zamanda kötü astım alevlenme neden olabilir ve bu yüzden Hastalık Kontrol ve ÖnlemeMerkezleri tarafından belirtildiği gibi , bunları önlemek için iki önemli adımlar atması önemlidir: Uygulama iyi bir el hijyeni ve hasta insanların kaçının . Hazırladığımız veya yemek yemek , ya da tokalaşırken önce , özelliklebanyo kullandıktan sonra , sık sık ellerinizi yıkayın . 20 saniye süreyle su ve sabunla yıkayın ve sabun ve su mevcut değilken , dezenfektanı alkol bazlı bir elinizi kullanın ve toz hava delikleri çıkıyor üzerine
4
ısı başladı ; . Bir şöminenize kullanılan alır veev duman ile doldurur . Kapamakpencere ve kapılar , tüm tahriş edici kapalı hızlı toplayabilir . Off -season ısıtma sistemlerinin uygun bakım onların kullanımına bağlı tahriş edici azaltmaya yardımcı olacaktır . Ağır kokulu ürünler kullanarak , ya da off- gazlaevin mühürlü ise kimyasallar olabilir yeni mobilya getirerek , resim kaçının. Gerekirse her zaman bir süre için taze hava getirebilir , ama tabii ki , soğuk ve kuru hava kendi tetikleyici olabilir .