Her zaman her kullanımdan önce iyice inhaler sallayın Shake It . Inhaler sallayarak bir puf almak zaman ilaç kullanılabilir sağlamak için yardımcı olur .
Bir boşluk kullanma Spacer
kullanın her zaman gerekli değildir , ancak birçok durumda bu daha verimliilaç yönetmek yardımcı olur . Bir boşluk bir silindir bölmesi veya bir yüz maskesi de benzer. Sen bir ucuna inhaler takın vediğer ucundan nefes . Kullanım sırasındaayırıcı etrafında dudaklarınızı sıkıca kapatın. Bir spacer kullanarak değilseHarvard Tıp Okulu Aile Sağlığı Rehberi göre , ağzın açık yüzünüze 4 inç hakkındainhaler tutmak gerekir .
Your Breath
puf alarak önce tamamen nefes verin. Inhaler her puf ile on saniye süreyle nefesinizi tutun. Builaç ulastıgından sağlayacaktır . Sonra başka bir puf alarak önce 30 saniye bekleyin .
Ağzınızı çalkalayın ve bir steroid içeren bir inhaler kullanıyorsanız, her kullanımdan sonra gargara ağzınızı çalkalayın . Sen su veya gargara kullanabilirsiniz . Eğer bir steroid ile bir yüz maskesi ayırıcı kullanıyorsanız , her kullanımdan sonra hafif bir sabunla yüzünüzü yıkayın
Ağızlık
her kullanımdan sonra ağızlık Wipe . ; Ayrıca boşluk veya maske silin . Bu mikroplarınyayılmasını engeller . Serin , kuru bir yerde saklayıninhaler .
İyi Duruş
inhaler kullandığınızda sizi otururken veya düz ayakta emin olun . İyi bir duruş böyleceilaç daha etkili olabilirakciğerleri genişletmek doğal yardımcı olur . Aslında bu kadar ihtiyacınız önce
Pratik Kullanım
inhaler kullanarakadımlarda çalıştırın görevi yerine iyi usta. Eğer doğru yapıyor emin olabilirsiniz böylece Ayrıca , hekimin önünde inhaler kullanmak .
Exhale Kullanmadan önce
inhaler kullanmadan önce , boş senin akciğerler . Bu, puf almak zaman daha fazla ilaç nefes sağlar . Buna ek olarak , sizin inhaler kullanırken ağzınıza değil, burnunuzdan nefes emin olun .