, bupolen ve küf sayısı yüksek olduğu günlerde kapalı kalmak en iyisidir. Polen ve küf sayımı ilgili bilgiler genelliklegazete veya televizyon raporları listelenir . Hem değerlendirme , hafif, orta ya da yüksek olabilir . Yüksek polen ve küf düzeylerinin astım sorunları için daha duyarlı yapabilirsiniz . Polen ve küf sayılarıgenellikle yaz aylarında olduğu , yüksek olduğunda da, günlerde pencere ve kapıları kapalı tutun . Klimayı çalıştırmak ve HEPA veya iyonik filtreleri gibi hava filtreleri kullanın . Onlar ev polen ve küfleri giderilmesinde son derece etkili olabilir .
Antihistaminikler , burun spreyleri ve İnhalatörler
alerji inflamatuar yanıtları en aza antihistaminikler ile kontrol edilebilir belirli alerjenlere tepki vücutta histaminler . Inflamasyonburun ve akciğerlerde oluşabilir veakciğerlerde mukus astım sorunları teşvik edebilir . Böyle Tavist ve Claritin'in gibi ilaçlar astım önlemek yardımcı olabilir antihistaminikler türleridir . Ayrıca çok , böyle Sudafed gibi bir dekonjestan gerekebilir ( yukarı temizlemek yardımcı olur ) . Böyle NasalCrom gibi over - the-counter burun spreyleri astım krizine neden olabilir alerji belirtileri azaltmaya yardımcı olabilir . Doktorunuz ayrıca Flonase veya Advair olarak coriticosteroids reçete edebilir. Flonase astım semptomlarını neden olan bazı alerjen etkilerini bloke bir burun sprey . Advairakciğerlerdeki hava yollarını iltihabı ve daralma denetleyen bir inhaler. Bir kişi olması için
Gıda ve Kimya Alerji
nadir değildir çünkü gıda alerjileri astım sorunları. Böyle süt, buğday , soya veya maya gibi herhangi bir ortak gıda alerjenleri alerjik iseniz, diyet astım ile ilgili solunum problemleri neden olabilir . Ayrıca, bazı ev kimyasalları ve parfümlü sabunlar ve şampuanlar astım belirtilere neden olabilir . Eğer banyo veyaçamaşır ( kaşıntılı gözler , darlığı veya nefes ) yaptıktan sonra herhangi hassasiyetlerini fark ederseniz, astım sorunları teşvik edebilir bazı kimyasalların (örneğin , gliserin veya formaldehit ) alerjisi olabilir . Eğer herhangi bir yiyecek veya kimyasal alerji şüpheleniyorsanız , onlar için bir allerjist testi sahip olmak en iyisidir . Bu arada, yeşil gibi Yedinci Nesil gibi ürünler ya da hiç boya veya parfüm içeren bu kullanabilirsiniz .
Maskeler
polen sayısı olduğu günlerde dışarıda olması gerekiyorsa yüksek veya evde ya da iş yerinde herhangi bir tahriş edici ( örneğin , boya ) etrafında , bir maske takmalıdır . Siz herhangi bir donanım veya boya mağazasında maskeleri çeşitli satın alabilirsiniz . Hatta trafik ( yani , gaz dumanı ) de , eğer ihtiyacınız arabanızda saklayın.