- Dinlenme:Enflamasyonu ve rahatsızlığı azaltmak için.
- Ağrı kesiciler:Reçetesiz veya reçeteli ağrı kesiciler ağrının yönetilmesine yardımcı olabilir.
- Buz paketleri veya ısı terapisi:Enflamasyonu ve ağrıyı hafifletebilir.
- Fizik tedavi:Kasları güçlendirmek ve boyundaki esnekliği arttırmak.
Diğer tedaviler:
- Enjeksiyonlar:Enflamasyonu ve ağrıyı azaltmak için doğrudan etkilenen eklem üzerine kortikosteroid enjeksiyonları yapılabilir.
- Cerrahi:Konservatif tedavilere yanıt vermeyen ciddi kafa artriti vakalarında cerrahi önerilebilir. Ameliyatın amacı hasarlı dokuyu çıkarmak veya onarmak ve sinirler üzerindeki baskıyı hafifletmektir.
Baştaki artriti yönetmek için ek ipuçları:
- Sağlıklı kilonuzu koruyun:Aşırı kilo, baş ve boyun eklemlerine baskı yaparak ağrının artmasına neden olabilir.
- Sigarayı bırakın:Sigara içmek artrit semptomlarını kötüleştirebilir ve tedaviyi zorlaştırabilir.
- Aktivitelere ara verin:Başınıza ve boynunuza stres uygulayan bir aktiviteyle meşgul olduğunuzda, esnemek ve dinlenmek için sık sık mola verin.
- İyi duruş kullanın:Kötü duruş, boyun ve baştaki eklemlere gereksiz baskı uygulayabilir.