B6 vitamini ( piridoksin ) vücuttaki enflamasyon önleme de dahil olmak üzere birçok farklı fonksiyonları için gereklidir. En- Pei ben Chiang ve 2005 yılındadergi " Artrit Araştırma ve Terapi " tarafından yayınlanan başkaları tarafından bir araştırma kağıt göre , düşük B6 düzeyleri romatizmalı eklem ağrısı ile ilişkili olmuştur .
Diğer B vitaminleri
vücut çalışması için B3 vitamini (niasin ) gerektirir . B3 olmadan,vücut Balch göre , inflamasyon yenik düşer .
Araştırma
Çalışmalar düşük seviyelerde kronik romatizmalı eklem ağrısıkorelasyon olduğunu not etmiştim B6 . 2005 yılında , Chiang B6 vitamin takviyesi artritbelirtileri artırır olmadığını belirlemek için çalışmalar yaptık.
Bulguları
Chiang bildiriyor kronik ağrı ile artrit ve bir vitamin arasındaki korelasyon B6 eksikliği inflamasyonu olan hastaların bu vitamini tükenmiş olduğunu belirtti , ancak neden- sonuç ilişkisi vardı . Hastalar alımını fazla B6 gereklidir .
Dikkat
B6 takviyesi artritsemptomlarını iyileştirmek etmezken , Chiang doktorlar içinvitamin reçete isteyebilirsiniz söylüyor bir eksikliğini önlemek için hastalar .