bir glukozamin takviyesi almak içinen iyi yollarından biri, diz ekleminin içine enjeksiyon yoluyla olmaktadır . Ama enjeksiyonlarıdoktor ziyaretlerini gerektirir . Bir enjeksiyon sizin için işe yaramaz ise , glukozamin takviyeleri sıvı ve tablet şeklinde hem de mevcuttur . Vücudunuzun kısa sürede midenize girerkensıvı emici başlar, çünkü glukozamin sıvı , bir hap daha etkilidir . Doğrudan glukozamin içmek veya bir içecek ekleyebilirsiniz . Glukozamin hapları glukozamin sıvı ile karşılaştırıldığında , genellikle dolgu ve stabilize edici maddeler çok çabukvücuda geçer ve etkin bir şekilde absorbe edilmez . Glukozamin
arasında
Türleri üç vardır glukozamin formları : glukozamin sülfat , glukozamin hidroklorür ve glukozamin NAS . Glukozamin hidroklorür ve NAS ucuz olmasına rağmen, glukozamin sülfat diz - eklem ağrısı içinen iyi avantajlar sunuyor. Glukozamin sülfat daha kolay mide eklemlerdeki gitti . Eğer sülfa alerjiniz varsa, glukozamin sülfat alabilir . Bu sülfat deniyor olsa da, sülfa içermez .
Dozaj
resmi yoktur önerilen doz , ancakgenel doz size eğer 200 £ altında tartın günlük 1,500 mg dır . Günlük 2.000 2.250 mgdozda kadar 200'den fazla kilo ağırlığında eğer . Bir glukozamin takviyesi başlamadan önce , doktorunuz ile konuşun. Eğer alarak olabilirdozaj ve ilaç ile herhangi etkileşimleri hakkında doktorunuza sorabilirsiniz .