Eğer bir sorununuz varsa itiraf et
. Anoreksiya bir psikolojik yanı sıra bir yeme bozukluğudur , bu nedenle yardıma ihtiyacı olduğunu kabul etmek zor olabilir . Ancak, bu bir aile üyesi, arkadaş ya da danışman olup olmadığını başka bir kişi güvediğini önce kendinize itiraf etmek önemlidir .
2.
gençler için içeri Açılabileceğin için birine durumunuzu açıklayın bu profesyonel yardım arayan onlara yardımcı olabilecek bir ebeveyn olabilir . Ancak yetişkinler için, bu profesyonel bir danışman olabilir . Sıcak hatları datelefonla ya da anonim birisiyle konuşmak isteyenler için kullanılabilir .
3
durumunciddiyetini belirleyin . Oradahastalığın farklı dereceleri vardır ve sizin anoreksi için gereken yardımtipbozukluk ilerlemiştir ne kadar bağlıdır . Bir danışman veya doktor bu değerlendirmesine yardımcı mümkün olacaktır . Ayrıca bir çok genel değerlendirme içinInternet danışabilmektedirler .
4
eylembir sonraki ders için bir tavsiye alın . Yine, bu öneri muhtemelen anoreksi şiddetine bağlı olarak değişecektir . Bazıları için , sadece kendi üzerinde sıkı bir diyet takip etmek olabilir . Diğerleri psikolojik terapi ve /veya klinik tedaviye gitmek gerekebilir .
5
aşağıdaki sonuna kadar her türlü program için kendinizi Commit . Diyetler ve doktorlar anoreksi için yardım almak için çalışırken kullanmak için harika araçlardır , ama kendinizi gerçekten daha iyi almak istediğiniz sürece başarılı olmayacaktır . Bu kurtarma tanımak içindertli zor ama tatmin edici bir süreç olacaktır için önemlidir .