hafıza kaybınınilk işareti olarak , bu aşırı tepki vermeyin emin olmak önemlidir . Doğal yolları bellek ve hafıza fonksiyonu yardımcısistemlerini geliştirmek için vardır. Birçok potansiyel sağlık faydaları vardır Gingko biloba , bir mucize bitki olarak lanse edilmiştir . Bu dolaşımını artırmak ve beyne giden oksijen miktarını arttırmak için yeteneği nedeniyle , bir ruh uyarıcı olarak kullanılmıştır. Beyinde daha fazla oksijen, daha etkili bir beyin eşittir. Mübarek devedikeni serebral oksijenasyonu artırarakaynı şekilde çalışır başka bir bitkidir . Inositol ve kolin gibiB kompleks vitamini ve bileşikler , aktif hafıza - hatırlama ve stresin azaltılması bir iyileşmeye bağlı olabilir. Son olarak, C ve E vitaminleri güçlü antioksidanlardır ve serbest radikallerinbeyin neden olabilecek herhangi bir zarar durdurmaya yardımcı olabilir . Gıdalar veya bu besinleri içeren multivitaminler tamamlayan başlayın ve hafıza kaybı belirtiler üç ay sonra değişmeye bakın. Eğer öyleyse, onları süresiz alarak devam .
Alternatif Tedaviler
hafıza kaybı kötüleşmeye devam etti varsa, hemen reçeteli ilaçlar alarak başlamak gerek olmayabilir . Bazı yaşam değişiklikleri ve alternatif tedaviler disfonksiyonu frenlemek mümkün olabilir . , Uyku sekiz saat gece , aerobik egzersiz 30 dakika bir gün olan alkol ve kötü beslenme alışkanlıkları dışında kesim ve bir gün dinlenme 30 dakika zevkbariz sağlıklı seçimler hafta sadece bir çiftboyunca bellek artırabilir . Biberiye ve sardunyaesansiyel yağlar ile aromaterapi deneyin . Sardunya stres ve depresyon ile yardımcı olabilir , ve biberiye genelliklebeyni uyarır . Günlük Yoga hayatınıza daha fazla meditasyon ve konsantrasyon ekleyebilirsiniz . Deneyebileceğiniz bir yoga ve konsantrasyon egzersiz sessizce 50 geriye saymak gibi başka bir şey düşünmek değil , siz daha iyi olsun , sen 100-500 daha yükseksayısı taşıyabilirsiniz . Hafıza kaybı için bitkisel ve vitamin tedavisi ile birlikte hayata bu uygulamaları ekleyin ve olumlu bir bellek değişim yaşayabilirsiniz .
Uyuşturucu
diğer taktik hafıza kaybı bitmiyor bile,etkileri sınırlamak yardımcı olabileceği düşünülmektedir . Eğer hafıza kaybı ilerlemesi ile mutsuz isebir sonraki adım, reçeteli ilaçlar kullanmaktır . Dört devlet onaylı ilaçlar mevcuttur . Üç asetilkolin ( Ach ) , önemli bir beyin bileşiğin parçalanmasını inhibebenzer özelliklere sahip ve bu donepezil ( Aricept ) olarak , galantamin ( Razadyne ) ve rivastigmin ( Exelon ) . Memantin (ayrıca Akatinol , Auxura ve memox olarak bilinen ) dördüncü bir ilaçtır. N -metil D- aspartat (NMDA) reseptörleri , o blok beyin hücre ölümü üzerindeki fazla glutamin etkisini sınırlamak için . Ibuprofen gibi non-steroid anti-inflamatuar maddeler ( NSAID'ler) Alzheimer hastalığının önlenmesi bağlanmış olan , ancaksorunları tedavi etmek için gösterilmemiştir . Sadece doktorunuz belirli hafıza kaybını yavaşlatmak içinen iyi öneri yapabilirsiniz . Hafıza kaybı savaş sırasında mümkün olduğunca sağlıklı beyin tutmak içinotlar , vitamin ve yaşam değişiklikleri ile yavaş yavaş başlayın .