Hapşırma, havanın burun ve ağız yoluyla ani ve güçlü bir şekilde dışarı atılmasıdır. Solunum yollarını toz, polen ve evcil hayvan tüyü gibi tahriş edici maddelerden temizlemeye yardımcı olan doğal bir reflekstir.
Tahriş edici bir madde buruna girdiğinde beyne sinyal gönderen trigeminal siniri uyarır. Beyin daha sonra göğüs ve karın kaslarına bir sinyal göndererek kasılır ve havayı akciğerlerden dışarı atar.
Hapşırma aynı zamanda parlak ışık, soğuk hava ve baharatlı yiyecekler gibi diğer faktörler tarafından da tetiklenebilir.
Burun akıntısı
Burun akıntısı alerjilerin, soğuk algınlığının ve gribin yaygın bir belirtisidir. Burundaki kan damarları tıkandığında ve sıvı sızdırdığında ortaya çıkar.
Burun akıntısından çıkan sıvı berrak, sarı veya yeşil olabilir. Sıvının rengi size burun akıntınızın nedeni hakkında bazı ipuçları verebilir.
* Berrak sıvı: Açık bir burun akıntısı genellikle alerji veya soğuk algınlığı belirtisidir.
* Sarı veya yeşil sıvı: Sarı veya yeşil burun akıntısı sinüs enfeksiyonu gibi bakteriyel bir enfeksiyonun işareti olabilir.
Hapşırma ve burun akıntısının yanı sıra alerji, soğuk algınlığı ve gribin diğer semptomları şunları içerebilir:
* Tıkanıklık
* Boğaz ağrısı
* Öksürük
* Ateş
* Baş ağrısı
* Kas ağrıları
* Tükenmişlik
Bir haftadan uzun süren burun akıntınız varsa, altta yatan herhangi bir tıbbi durumu dışlamak için bir doktora görünmelisiniz.