. Bu sinüsler temizlemek için kullanılan özel tasarlanmış bir pot . Ayrıca sinüs problemleri daha ciddi durumlarda yardım etmektencerede karıştırın özel tüm doğal otlar satın alabilirsiniz .
2
ılık su ileneti pot doldurun . Su ile bir çay kaşığı tuz dökümü . Eğer bir ek ekleyerek ise , su ölçümü ile ilgiliyönergeleri izleyin emin olun .
3
baskın elinizlekavrayın pot , bir kahve fincanı tutuyor sanki , o yüzden uygun gibi görünüyor . Eğerpot ucu başladığınızda o dökülmemesi kalmaması
4
,sonunda dışarı su dökünüz . Sukatta alır emin olmak için düşük alçalma , bir lavabo üzerine eğilmek . Lütfen nostrals birindepotsivri ucunu sopa . Bir tarafa başınızı yalın ve burun içine , yavaş yavaş ,su dökmek başlar . Su, sinüs içine , burun pasajda akar , veters nostral dışarı böylece başınızı ayarlamanız gerekebilir .
5
diğer nostral bu işlemi yineleyin . Eğertenceredetüm içeriği kullandıktan sonra , herhangi bir aşırı su dışarı akmasına izin vermek için başınızı yeniden ayarlamak . Başka herhangi bir içeriği kaldırmak için burnunuzu darbe . Koşullar devam ederse bağlı olarak , haftada bir kez , ya da günde bir kez bu işlemi tekrarlayın.