Histaminler ne alerji belirtileri nedeni C vitamini alın
. C vitamini günlük 2000 mg alınması % 38 oranındavücutta histamin üretimini azaltabilir ve (Kulak , Burun göre , Boğaz Dergisi ) % 74 oranında alerji belirtileri çizgi olabilir . Sizin alerji için C vitamini alma konusunda doktorunuzla konuşun . Her gün 500-1000 mg 3 kez alabilir .
2
ısırgan ısırgan sahipsiniz .
Bu bitki kapsüllerinin ( günlük 100 mg 2-3 kez) aracılığıyla alınabilir . Ya da, daha iyi emilmesi için , dondurularak kurutulmuş ısırgan ısırgan 2 tatlı kaşığı kaynar bir bardak su dökün . 20 dakika boyunca dik ve günde iki kez içilir.
3
, quercetin hakkında başka histamin bloker doktorunuza sorun .
Quercetin korunduğunuz gibi hatta daha iyi çalışması için C vitamini olur burun iltihabı. 500 mg günde 3 kez almak .
4
Opt burun spreyleri için .
Burun spreyleri , burun akıntıları reliefivng hapşırma , tıkanıklık ve oral ilaçlar daha etkili olduğu gösterilmiştir .
5
onlar sürece alerji ilaçları reçete olarak sürmez rağmen , onlar gibi iyi ya da daha iyi çalışabilir
.karşı alerji ilaçları üzerinde deneyin ama onlar da uyuşukluğa neden olabilir .