birkarşı antihistaminik alerji ilaç üzerinden ( Başvurular bakınız ) . Eğer vücut ağaç ve çimen poleni gibi , sinüs alerjiye neden olabilecek herhangi alerjenleringiriş defetmek için bu alerji tedavisi gerekecektir .
2.
sezon başlamadan önceilacı böylece alerjenleremaruz kalma hazırlanmak için vücudunuzun yardımcı olabilir .
3
hava temizleyici takın . Hava temizleyici sinüs sorunlara neden olacak herhangi bir alerjenlerihavayı temizlemeye yardımcı olur . Yapmanız gereken tüm açın vefiltreler tümçalışmaları yapmak , ancakfiltreleri en iyi şekilde gerçekleştirmek için temiz kalmak kontrol ettiğinizden emin olun . Onları her ay kontrol edin vefiltre değiştirme türü için yeni filtreler satın , ve su ileömür boyu çelik filtrelerini yıkayın. Hava temizleyici sinüs sorunlara neden herhangi bir alerjen gelenhavayı temizlemeye yardımcı olur .
4.
burun sulamak içintuzlu solüsyonu kullanın . Nazal tuzlu su çözeltisi , bir fışkırtma üzerinde vida ve tuzlu su çözeltisi karışımı ile çözümü için bir şişe ile gelecek. Şişenin (genellikle 1 çorba kaşığı. ) Içine salin önerilen boşaltın ve şişenin üstüne su ekleyin , sonra tuzlu su /su solüsyonu karıştırmak için şişe çalkalanır. Tuzlu su çözeltisi alerjenleri tutan mukus arasındaki burun temizlemek için kullanılır . Eğer burnuna sprey gibi yanabilir , ama dışarı kızarmış olacakmukoza anında alerji belirtileri yardımcı olacaktır .
5
düzenli olarak temas herhangi bir kumaş yıkayın . Eğer sıcak su kullanarak vekurutma onları kurutma emin olun . Eğer dışarıda onları kurutun Eğer sadece daha fazla alerjenlere maruz kalmalarına olacaktır . Gerekirse bir çamaşırhane ya da kuru temizleme onları alabilir .